Сұлулық

2 минуттық массаж, ал сіздің бетіңіз СПА-дан кейінгідей болады: жапондық әйелден үйреніңіз

Pin
Send
Share
Send
Send



Жапон массажы сіздің сұлулық рәсіміңізді дереу арттыра алады. Массаж теріні тазартады және микроциркуляцияны жақсартады, бұл қан тамырларындағы қан ағымын арттырады - олар тазартылады, ал теріні түтіктен және әжімдерден арылтады. Циркуляция қан клеткаларын сергітіп қана қоймай, ыдыстардан «қоқыстардан» тазартады, сонымен қатар сізді керемет сезінеді. Сонымен қатар, массаж сізді 2 минут алады, сондықтан оны таңертең және кешке сұлулық рәсіміне оңай қосуға болады.

Асайка таңертеңгі бет массажы


@samanthajhahnAsayake жапон тілінде «таңертеңгілік жылтыр» дегенді білдіреді. Массаждың осы түрі алдында қолыңызды салқын суда ұстау керек. Салқын алақандар теріңізді оятады. Әр қадамды бес рет қайталаңыз.

Бірінші қадам: теріңізге сырғу үшін ылғалдандырғышты қолыңызбен жағыңыз.

Екінші қадам: мойыныңызды жұмсақ уқалау.

Үшінші қадам: Жинақтың шетінен жоғары қарай жылжытыңыз, аздап басасыз.

Төртінші қадам: саусақтарыңызды мұрынға орналастырыңыз және орбиталық сүйектің бойымен жүріңіз.

Бесінші қадам: саусақтарыңызды қастар үстіне қойып, шашқа қарай сырғытыңыз.

Южейк кеші массаж жасайды


@ samanthajhahn Massage Yuyake - «кешкі жылтыр» - стрессті жеңілдетеді және токсиндерді кетіреді. Массажды бастамас бұрын, оларды қолыңызбен жылытыңыз. Әр қадамды бес рет қайталаңыз.

Бірінші қадам: сызық сызығының үстінен бастаңыз да, саусақтарыңызбен бас терісін массаж жасаңыз, алға және артқа жылжытыңыз.

Екінші қадам: Қолыңызға ылғалдандырғышты жағыңыз. Қастарыңыздың ішкі бұрышын саусақтарыңызбен басып, денені қас сызығындағы құлаққа қарай жылжытыңыз.

Үшінші қадам: мұрынның негізін индекс пен ортаңғы саусақтарыңызбен басып, шелектегі сүйектерге қарай жылжытыңыз.

Төртінші қадам: саусақтарыңызды құлақтардың арасына қойыңыз және сабанның бойымен массаж жасаңыз, сосын мойнынан колясбонға түсіріңіз. Бұл лимфа ағынды қамтамасыз етеді.

Pin
Send
Share
Send
Send