Қатынас

Алдаудан кейін айтатын нашар фраза


Мишель Вэйнер Дэвис - Колорадо штатындағы Бодердің терапевтерінің бірі, өзінің пациенттерін ақтауды жиі естиді: «Бұл жай ғана секс, сізде онымен ешқандай әрекет жоқ! Бұл ештеңе емес! Ерлі-зайыптылар ажырасып жатқан жұптармен жұмыс істейді және адал емес күйеулер мен әйелдердің көбі мұндай мәлімдемелерді құрып кетуіне немесе тіпті құрғақ болуына болады деп ойлайды. Бірақ, оған сәйкес, шын мәнінде, олар жағдайды нашарлатады.

Сүйіспеншілік сенің серіктесіңмен ешқандай байланысы жоқ екенін түсіндіріп, сіз оны бұзасыз. Ақыр аяғында, сіз бұл туралы өзіңіздің тарапыңызбен араласуға шешім қабылдағаныңызда оны ескермегеніңізді білдіреді. Және бұл адамға сізге қажеті жоқ екенін сезінеді, маңызды емес және сіз оны жақсы көрмейсің.

Кінәлілердің бұған себеп бар.

Олар мұндай сөздерді айтады, өйткені онда шындық бар. Сену қиын, бірақ көпшілігі зинақорлық кезінде өздерінің жұбайлары мен серіктестерін ойламайды. Олар гормондар мен сүйіспеншілікпен бақыланады, ішкі жағынан қаңырап бос қалдырады. Демек, «Бұл ештеңе білдірмейді» деген сөз тіркесі олардың көзқарасынан мағынасы жоқ: «Мен бәрін жойып тастадым». Әдетте, сатушылар, ерлі-зайыптылар мен балалар үшін, әуесқойлар үшін кетпек деп ойлайды. Бірақ бұл ақталған болуы мүмкін аз. Сырттан ол ұқсас: «Ия, мен сізді алдадым, бірақ ол нашар болуы мүмкін».

Күдікті өзін сол күйінде болғандай сезінген ауырсынуды түсінуге тырысуы керек.

Сізге зардап шеккен серіктестің сізге лайықты деп есептейтін барлық нәрсені алуға дайын екеніңізді көрсетуіңіз керек. Мысалы, сіз тіпті жағдайдың жай-күйімен келіспесеңіз де, сіз айтқан ештеңе ешбір жағдайда ауырсынуды және ащыдықты азайтады, тек өзіңіздің әріптесіңізді естуге мүмкіндік беретін сезімнен басқа.

Кейбір ауруды басудан кейін, Мэдден өз клиенттерінің оны таза етіп қойғанын ұсынады. Ол екеуіңнің жүрегіңде жатқан ауырсыну үшін жауапкершілікті сезіну қарым-қатынасқа деген сенімді қалпына келтіруде үлкен маңызға ие.

Сырттан келеңсіз болып көрінуі мүмкін, бірақ өзімшіл әрекеттің серіктесіңізге зиян тигізетінін толық білетінін көрсету керек. Бұл әрекетке сіз өзіңіздің әріптесіңізді ренжіту, гнева немесе басқа нәрсе арқылы дәлелдеуге мәжбүрлеуден құтқарасыз.

Шіркеулеріңіздің себебін талқылағанда, кішкене кешіріммен сөйлескенде шынайы болыңыз. Егер сен өмірдің дәмін қайтадан сезінгің келсе, ал неке адалдығын іске асырудың құралы болған болса, жай ғана айт. Сіздің сатқындықыңыз ұзақ уақытқа созылды - бір ғана уақыт болған секілді әрекет етіңіз.

Түсіндіргеннен кейін, ол ақымақ және өзімшіл екенін мойындады. Егер сіз түсінбеген болсаңыз, әдеттегі құмарлықтың арқасында сіз ұзақ және қыңыр бойда құрылған барлық нәрселерді жойдыңыз, сіз соншалықты көп нәрсені бағалайсыз, өміріңіздегі ең үлкен қатені қарастырыңыз. Бұл туралы күйеуіңізге айтыңыз.