Сұлулық

Әйелдерді болдырмау үшін 9 құпия, тіпті 50-те 30-ға тең


50-ден асқан серпімді терілер - көпшіліктің арманы және күш-жігердің нәтижесі. Әйелдер тез арада соққылармен бетпе-бет келген әйелдер туралы не деуге болады? Әрине, генетика сізді мәңгілік жас теріге бермеген болса, сізді үмітсіз сезінбеңіз және ұзақ жылдар бойы қолдарыңыз оған қамқорлық жасамады. Кемелденген тері күтімінің барлық қыр-сырын зерделеп, шыдамдылықпен, біртіндеп, мақсатқа жету керек.

Менопауза бас тартудың себебі емес

Менопаузаның басталуы сөзсіз. Оған бермеңіз, толық қарулануға дайындалу керек. Консультативтік маман Сізге менопаузды синдромның теріс көріністерімен күресу жолдарын таңдауға көмектеседі. Жоғалған гормондарды толтыру тек дененің жұмысына ғана емес, сонымен қатар терінің күйінде де пайдалы болады.
@ menopausesupplements Ромашкадан немесе валерианнан тыныштандыратын шайлармен қамтамасыз етіңіз, тыныш және оң көзқарас сіздің сыртқы келбетіңізбен керемет жұмыс істей алады.

Жаман әдеттермен күрес

Жас кезінде, тері өзіңді елемейтінді кешірмейді. Бетнің тазалығын сақтау үшін, таңертеңгі ісінуден аулақ болу үшін, ұйқы алдында 4-5 сағат тамақ қабылдау керек. Демалыс үшін кем дегенде 8 сағатқа рұқсат беріңіз, себебі жылдар бойы денедегі барлық процестер баяулайды және қалпына келу ұзағырақ уақытты талап етеді.

50 жыл - бұл әжімдер торын жасайтын сигареттерден шешуші бас тарту уақыты, алкогольді тұтынуды барынша азайту, денені құрту.
@ carolinelabouchereЕлде сіз жиі жаттығулар өткізсеңіз де, метаболизм 35-ке азайғаннан кейін, тамақ ішуден аулақ болыңыз, қарапайым тағамды, көкөніс ыдыс-аяғын артық көріңіз.

Су мен жастық ажырамас

Ішімдік режиміне сәйкес келу - бұл барлық жүйенің, әсіресе терінің жастығын және күшті жағдайын сақтауда тамаша көмек. 30-дан 50 жасқа дейінгі орташа биіктігі мен барлық тері қабаттарын ылғалдандыру үшін салынған әйелдер тәулігіне кемінде 1,5 литр су ішуі керек. Қаласаңыз, мүмкіндігінше сопақ тазалығын сақтау үшін, тағы 2 кесе қосыңыз.
@lizwparks

Жақсы макияж уақыты

Бала кремі әжімдерден арылуға және косметикадан құтылуға көмектеспейтінін түсіну керек. Талғампаз жаста жоғары сапалы және тиімді күтім жасау керек. Мұнда, сақтандыру сияқты - соғұрлым көп жыл, неғұрлым қымбат.

Шынымен, кремді ғана емес, сондай-ақ сәнді косметиканы таңдауға тура келуі керек, ол сонымен қатар нәрлендіретін құрамы болуы керек.
@carlarep

Күннен қорғаныс

Кез-келген жастағы агрессивті күннен қорғану керек. Бірақ үлкенірек, қорғауға деген қажеттілік, әсіресе тұлға. Косметиканы таңдағанда қорғаныс факторына назар аударыңыз. Жаңа әжімдерден және меланома қаупінен басқа белсенді сәулелер гиперпигментацияны тудыруы мүмкін. Есіңізде болсын, қыста тіпті күн белсенділігі жоғары.
@carolinelabouchere

Макияж үнемі дұрыс емес.

Сіз сәндік косметиканы күнделікті алып тастауға үйренуіңіз керек, әлсіздік кешірілу мүмкін емес. Өйткені, мұқият тазарту және әрі қарай сергіту теріні өлі жасушалардан босатады, шаң жиналып, тыныс алуға мүмкіндік береді.

Теріге минералды суды немесе шөптерді жууға арналған ерітінділерді пайдаланып жиі щется керек.
@burtonregina

Ылғалдандыратын басы

Күндізгі уақытта гидратациялануы және түнде тамақтануы қажет болғандықтан, жас теріге қарағанда көп. Қаражат оны пайдалы заттармен толтыру үшін концентрацияланған құрамы болуы керек. Сіз гиалурон қышқылын жақсы көресіз, ол теріні тек ылғалмен қанықтырып қана қоймай, оны ұзақ уақыт ұстап тұра алады.
@burtonregina

«Жаңа» тері

Жас шамасы жастарды сақтауға және қалпына келтіру үдерістерін ынталандыруға міндетті. Өйткені, дисперсті рәсімнен кейін барлық дәрумендер мен минералдарды оңай сіңіреді.
@ medidermapro Үй процедураларын тазарту - бұл керемет, бірақ күзгі-қысқы кезеңде сіз тереңірек қабаттарды шығарып, маманға қабыршақтандыру процесін тапсыруыңыз керек.

Алтын қолдар

Егер сіз бетіңіз бен денеңізді массажбен мезгіл-мезгіл асыға күтетін болсаңыз. Егер сізде осы әдеті жоқ болса, оны бастаудың уақыты келді. Тері тіпті қарапайым тарту мен тыңғылықты сеанс үшін де риза болады. Бұл манипуляциялар пайдалы әсерге ие, қан айналымын көбейтеді, регенерация процесін ынталандырады және бұлшықет рамасын күшейтеді.
@ bellewaveswitzerland Барлық процедуралар жүйелі болуды қажет ететінін есте сақтаңыз. Тіпті теріңіздің жастықтан кетіп қалмағанына қарамастан, ол міндетті түрде қамқорлықтың гүлдену көзімен жауап береді. Жастармен байланысты күлкі туралы ұмытпаңыз.