Диеталар

5 қауіпті диеталар сізге жұқа пішінді ғана емес, сонымен қатар денсаулығына байланысты проблемаларды береді


Сән индустриясы бізге тек өзін-өзі танытуға мүмкіндік бермейді, сонымен қатар әрдайым оңай кездесуге болатын өзіміздің стандарттарымызды енгізеді. Бұл әсіресе фигураға қойылатын талаптарға қатысты - біз тек қалың қыздар әдемі деп ойлағанбыз. Нәтижесінде, м және л-нен жоғары мөлшері бар адамдар арман санын алу үшін құрбан етуге дайын. Кейде әйелдерге төлеуге тым көп шығады.

Қандай диеталар ең қауіпті болып саналады және сіздің денсаулығыңызға айтарлықтай зиян келтіре алады?

Gourmet Diet

Кәмпиттерсіз өмір сүре алмайтын адамдар арасында кеңінен таралған өте ерекше диета. Оның мәні аптаның ішінде шоколад пен тәттілерді (тәулігіне 100 г дейін) ғана тұтынуға және оларды қантсыз тек қара кофені ішуге болатынын білдіреді. Тәтті аштықтың сезімінен бас тартады, сондықтан сіз аз калория аласыз.

Қауіпті деген не?

Қандағы глюкозаның ауытқуы және шоколад пен кәмпит болмаған қоректік заттардың жетіспеушілігі сіз асқазанға қатысты проблема тудыратынын және энергияның бірінші күндерде пайда болған күшті толқынның тез жоғалып кетуіне алып келеді. өнімділігі. Сонымен қатар, ол менструальдық циклге өте қатты кері әсер етеді, ал онымен жыныстық жағынан ұмтылу.

Ақуыздың диетасы

Бұл диетаның мәні - ет пен балықты ұнататын көмірсуларға шектеу қою. Іс жүзінде ешқандай қосымша көмірсулар болмағандықтан, олар тері астына түскен майға ауыстырылады, салмақ шын мәнінде жоғалады. Бірақ қандай бағамен?

Қауіпті деген не?

Артық протеин бүйректегі ең күшті жүктемені көрсетеді, бұл тастардың пайда болуына әкеледі. Сонымен қатар, ағзаға улы әсер ететін метаболиттік жанама өнімдер пайда болады.

Сұйық диета

Бұл диета бір айға созылады және осы уақыт ішінде барлық өнімдер тек сұйық түрде ғана қолданылуы мүмкін.

Яғни, сіз жеп алған барлық тағамдарды гомогендеу керек.

Қауіпті деген не?

Біздің денеміз жер асты тағамдарын қабылдай алмайды - ол шайнайды және ас қорыту процесін бастайды, тамақ бөліктері перистальциды ынталандыруы керек. Нәтижесінде метаболизм процесі қатты бұзылады, асқазанның жұмысы да ауыр тамақтанудың бұзылуына әкеледі. Шырышты зардап шегеді. Бұдан басқа, бұл да тиімсіз - бұл нюанстар жылдамдықтың салмағын арттыруға ықпал етеді.

Тазартатын диета

Бұл диетаның мақсаты - біздің денемізді жабатын токсиндердің денесін тазарту, сонымен қатар салмақ әкелу. Осы мақсатта әр түрлі құрамда болуы немесе дайын нысанда жеткізілуі мүмкін тазартатын коктейльдер қолданылады.

Қауіпті деген не?

Бұл диет сіздің денеңізге ешқандай ерекше пайда әкелмейді, бірақ сіз оған сілкіңіз. Бұдан басқа, осы диетадан кейін дене салмағын тез арада қалпына келтіріп қана қоймайды - көп нәрсе алу қаупі бар.

Дәрілік препараттар

Әйелдер тұрғысынан салмақты жоғалтудың қарапайым жолы - ең қауіпті. Салмақты жоғалтудан гөрі, таблетка алып, азық-түлікпен шектеліп қалмастан қарағанда жеңілірек және жағымды болуы мүмкін бе?

Қауіпті деген не?

Бада, аппетит пен басқа дәрілік заттарды азайту үшін таблетка ішкі ағзалардың дұрыс жұмыс істеуіне кедергі келтіруі мүмкін, ал ең нашар жағдайда сізді жарамсыз етеді.