Өмір

Оқу кітабы бізге жақсы әрі жағымды әсер етеді.


Қазір мен магистратурада оқып жатырмын, және біз Ирландиялық жазушы Сэмюэл Бекеттің қабылдау романына өте қиын үш оқиды. Мұндай әдебиеттердің күрделілігі мынада, бұл оқығанда мен түсініксіз сөздердің лабиринтімен айналысуыма мәжбүрмін, себебі оның прозасы экзистенттік сипаттағы идеялармен қаныққан. Мен оның кітаптарын оқығанды ​​ұнатсам да, менің ақыл-ойым олдан шаршайды. Менің ойымша, мен қорытынды жасаймын деп ойлаймын. Бірақ сіз кітапты бір жаққа қоймауға не кедергі келтіретінін білесіз бе, мен оны кешке дейін оқимын? Менің ойымша, қаншалықты күшті әсерді оқудың қаншалықты маңызды екенін түсіну. Мүмкін, қазір маған оңай емес, бірақ болашақта одан ақылды бола алатынымды білемін.

Біздің миымыз оқу үдерісінен көптеген пайдалы ақпараттарды шығара алады. Сіз өзіңізді күрделі әдеби шығармаларды оқуға мәжбүрлеген кезде, ойлануыңызды және сын тұрғысынан ойлаудың ұзақ мерзімді қабілетін нығайтасыз. Осылайша, 2012 жылы Стэнфорд университетінде радиологтар, нейрохирургтар, гуманитарлық ғылымдар мен философия ғылымдарының кандидаттарының қатысуымен өткізілген зерттеу көрсеткендей, фантастикалық оқу біздің миымыздың жұмысына айтарлықтай әсер етуі мүмкін.

Эксперимент келесідей жүргізілді: Джейн Остиннің романдарының бірінен үзінді оқып, зерттеліп жатқан адамның миында қан айналымындағы өзгерістер бақыланды. Бастау үшін экспериментке қатысушылардың мәтіннің мазмұнымен қысқаша танысып, одан кейін сабаққа немесе емтиханға дайындалуға дайындалатын сияқты мұқият оқып шығуға кеңес берілді. Бұл зерттеудің негізі мидың тек оқығандарымызға ғана емес, оқығандарымызға қалай әсер ететінін түсінуге, сондай-ақ әдебиеттің біздің психикалық белсенділігіне жалпы әсерін бағалауға деген ұмтылыс болды.

Нәтижелер мидың белгілі бір аудандарында қан айналымын мұқият оқумен айтарлықтай белсендірілгенін көрсетті.

Атап айтқанда, зерттеушілер сыни ойлаумен және тапсырмаға шоғырлылықпен тығыз байланыста болатын «ұйымдастырушылық функция» үшін жауап беретін мидың бөліктеріне арнап қанмен қамтамасыз етудің жоғары деңгейін белгіледі. Қан айналымын жылдамдату да жылдамырақ оқумен жазылған, бірақ бұл жағдайда мидың басқа бөліктерінде ұйымның функциясы үшін жауапты емес. Бірақ біз үшін маңызды нәрсе ми ісін оқу мықты болып табылады, бұл жақсы емес пе?

Бірақ, белгілі бір уақытта классикалық әдебиеттерді көп оқығанды ​​ұнатпасаңыз, мұңайма. Стэнфордтағы зерттеуге қатысқан әдеби сыншы Натали Филипс сондай-ақ, оқудың екі түрі де еркін және мақсатты болып табылады: «жұмысымыз бен демалудан гөрі әлдеқайда күрделі миымыздағы кейбір операциялық үлгілердің дамуына үлес қосамыз». Дегенмен, күрделі ойлау қабілетін дамыту және қанға қан кету миға оқудың қаншалықты қиын болғанына қарамастан, оқудың жалғыз пайдасы емес.

Оқу ақ адамның ақыл-ой дамуына ықпал етеді, ол бізде эмпатия мен жанашырлық деңгейін арттырады.

Оқу бізді шынымен жақсарта алады. 2013 жылы Эмори университетінде өткізілген зерттеудің нәтижесі бойынша, жұмысты оқығаннан кейін біздің миымыз бірнеше күн бойы өзгеріп отырады.

Зерттеуге сәйкес, оқу адамның миында нейрондық байланыстар орнатуға көмектеседі, тіпті демалыс жағдайында да, яғни, миымыз оқылмаса да оқылмаса да. Зерттеушілер бірдей әдебиетті оқитын 21 студенттің ми қызметін бақылаған. Деректер таңертең ерте таңертең ММТ көмегімен өлшеніп, күндіз оқыған тапсырмаларды орындаған және сол күндері оқымаған күндері өлшенді. Өлшеулер оқығаннан кейін және демалыс кезінде тапсырмаларды орындаған кезде де жасалды. Зерттеушілер, күтілетіндей, ми ісіну белсенділігін және таңертеңгі күні қатысушылар оқыған күндеріндегі мидағы нейрондық қосылыстар санының артуын тіркеді.

Бірақ ең таңқаларлық нәрсе - қатысушылардың миында оқығанда, күтпеген бөліктердің күшеюі, яғни адамның физикалық қабылдауына және қозғалысына жауап беретін, адамға «баяндаушы» органына «ауысуға» және өзін сезінуге мүмкіндік беретін нәрсе. Неміс ғалымы Грегори Бернс, Эмори университетінің Нейрон саясат орталығының директоры және зерттеуді ұйымдастырушы осы феноменальдық жаңалықтар туралы былай деп түсіндірді:

Мидың белсенділігінің өзгеруі физикалық қабылдау және қозғалыс жүйелерімен байланысты, бұл оқиғаны біз басты кейіпкердің денесіне ауыстыру мүмкіндігі бар екенін көрсетеміз. Бұрын біз жақсы баяндалған сипатталған оқиғаларда шынайы қатысу сезімін тудыруы мүмкін. Алайда, біз мұны бейнелі мағынада айтамыз, бірақ қазір бұл процесс белгілі бір биологиялық реакциялармен бірге жүреді.

Сондай-ақ сізде гуси соққылары бар ма?

Осылайша, біз басқа адамның орнына баруымыз керек, кем дегенде оның өзін қалай сезінетінін елестете аламыз. Нәтижесінде, басқаларды жақсы түсінуге және жақсы түсінуге мүмкіндік жасай аламыз.

Егер достарыңыз сізді кітабын ашуға сендірмесе, мен не нәрсеге сенетінімді білмеймін.