Қатынас

Серіктеспен шынайы эмоционалды байланыс жасаудың 10 жолы


Жолда тұрғанда бір ер адам менімен бірге тұрды. Ол әйелі бар телефонмен сөйлесіп, оған не сатып алу керектігін түсінуге тырысты. Оның даусы қатты болды, ол өз бұйрығын дұрыс түсінді ме, түсінбеймін, әңгіме оны теңгерімнен алып тастады. Бірнеше сағат бойы сөйлескен сияқты көрінді.

Бұл жұптың телефон арқылы сөйлесуі керек болғанда сезінетін ойдан құтыла алмадым. Егер олар күн сайын бір-бірімен сөйлессе, онда мен оны екеуіне де эмоциялық жарақат деп атайтын болар едім.

Оның үні мені құлатып жіберді, мен дүкеннен қашып кеткім келді. Мен өз кезегімді күту үшін өзімді бірге ұстауға тура келді. Бұл 5 минуттай болдырмауға болмайды. Мен үшін бұл әңгіме өте нашар болды, мен бұл туралы күн сайын ойлама алмадым.

Мен жақын өмірде жұбайлармен жұмыс істеймін, оларға бір-бірінен қауіпсіздікті және қолдауды сезінуге көмектесемін. Көптеген жұптар консультацияға келеді, өйткені олар эмоционалдық қауіпсіздікті сезінбейді немесе олар сатқындық тәжірибесімен айналысады, бұл олардың арасындағы тығыз байланысты бұзады.

Қатынас қауіпсіздігіне әріптестер арасындағы шынайы эмоционалды байланыс арқылы қол жеткізіледі. Яғни қарым-қатынасты жақсарту үшін, сіз өзіңіздің мінез-құлқын өзгертуіңіз керек.

Сіз әріптеспен эмоционалды байланыс жасау және бір-бірімен қалыпты қарым-қатынас дағдыларын қалай дамытуға болады.

1. Өзіңіздің сезіміңізді анықтап, атаңыз.

Сезімдеріңізді айқындаудың алғашқы қадамы сізде бар екенін мойындайды. Көптеген ерлер мен әйелдер кейбір нәрселерді мүлдем сезінбейді. Сіз олардың қалай сезінетінін сұрағанда, сіз жауап білесіз: «Мен білмеймін». Егер сіз тірі адам болсаңыз, онда сізде сезім бар. Нүкте.

2. Өзіңіздің сезіміңізді серіктесіңізге айтыңыз.

Сіз қалай сезінетіндігіңізден кейін, оны серіктесіңізбен бөлісіңіз. Ол сізді жақсы білгісі келеді, ал сезімдер сіздердің бір бөлігіңіз. Сіз білмейтін нәрсені бөлісе алмайсыз. Өзіңіздің сезіміңізді білуге ​​үйреніңіз, содан кейін сіз өзіңіздің көңіл-күйіңізді, сосын әріптесіңізбен бірге эмоционалды байланыс орнатуға болады.

3. Бір адам сөйлескенде жаттығуды орындаңыз.

Бұл жаттығу адамға өз ойларын немесе қабылдауларын білдіруге көмектеседі, ал басқа адам мұқият тыңдайды және естігендерін қайталайды. Егер ол дұрыс түсінсе, онда серіктестер рөлдерді ауыстырады. Егер жоқ болса, онда сіз қайтадан түсіндіруге тырысыңыз.

4. Бір-бірімен уақытты жұмсаңыз.

Егер сіз бірге болсаңыз, эмоциялық, физикалық және рухани жағынан бірге болуға тиіссіз. Сіз бір сәтте бір-біріңе қатысуға тиіссіз.

5. Сіздің серіктес әрқашан сіздің адал досыңыз.

Сіздің әріптесіңіз оны сіздің басымдылығыңыз, біріншісі деп санайтындай тәсілді табыңыз. Оның қоңырауларына дереу жауап беріңіз. Күні бойы оған жағымды хабарлар жіберіңіз. Өз қиялыңызды көрсетіңіз.

6. Сіздің уәделеріңізді сақтаңыз

Егер сіз ертеңгі күні көгалдарды кесіп тастасаңыз, оны жасаңыз. Егер сіз жұмыс алдында қоқысты шығарғыңыз келмесе, онда мұны орындамайтыныңызды айтпаңыз.

7. Барлық әріптестеріңізді жақсы көріңіз

Оған әлсіз жақтарын көрсетудің қажеті жоқ; ол өзі туралы біледі. Оны өзіңіздің «тарақандарымен» алыңыз. Ұмытпаңыздар, сізде де бар, бірақ сенің әріптесіңнен құрмет күтеді.

8. Әріптесіңізді сөздер мен әрекеттермен жігерлендіріңіз.

Оң толқында болыңыз және серіктесіңіздің жақсы болуына көмектесіңіз. Ол, өз кезегінде, өзіңізге ең жақсы нұсқа болуға көмектеседі.

9. Өзара қолдау көрсетіңіз.

Сіздің серіктеңізді алмастырмаңыз. Қауіпсіздік пен сенімділік қарым-қатынас әріптесті қорғауға және өмірдің барлық жағдайларында онымен бірге болуды білдіреді.

10. Өзіңіздің қарым-қатынасыңызды басқа адамдардан қорғаңыз.

Ата-аналардан, үнемі флирт жасайтын әріптестерден қатынастарды қорғау керек. Сіз тек сіздің қарым-қатынасыңызды күшейте аласыз және бір-біріңізді қорғай аласыз.

Олардың қарым-қатынастары мен неке-соққыларына қауіпті дереу жою қажет. Бір-бірімен эмоционалдық байланыс жасау арқылы қарым-қатынастар тұрақты және қанағаттандырарлық болады.