Когнитивті

7 ұқыпты әйел


Дәлдік - табиғи қасиет емес. Оны өз бетіңізше шығаруға болады. Бастау үшін, сіздің өміріңізді тәртіпке келтіріп, уақытыңызды реттеңіз - бұл кешірілудің себебі сіз кеш. 7 қарапайым ереже сіз кез келген жерде уақытша емес адамның беделін сақтауға көмектесуді үйренуге көмектеседі.

Кешке суретке түсіріңіз

Босатылғанға дейін бес минут бұрын сізге қажетті көйлек жууға болатындығын және шалбарда күдікті бояу бар екенін анық білесіз. Мәңгілік әйелдік мәселе - «толық киім шкафы, киюге ештеңе», - деп ескеру керек. Егер таңертең таңертең дайын болса, тіпті кофе ішудің уақыты да болады.

Таңғы ас мәзірін жасаңыз

Таңғы аспен бірге кешке баруға болады. Егер сіз алдын-ала дайындағыңыз келмесе, кем дегенде, жеуге болатындығын түсініңіз. Бұл сізге құнды уақытты үнемдейді.

Макияжды 15 минуттан артық емес қалдырыңыз.

Жылдам макияж жасау әдістерін меңгеруге тырысыңыз, ал таңертең орау үшін көп уақыт қажет болады. Күнделікті күрделі техниканы қолданудың қажеті жоқ - оларды кетіруге қалдырыңыз. Әрбір күн үшін тональды крем, жеңіл жарқыл, тушь мен ерін далабы жеткілікті.

Үйіңізді орналастырыңыз

Егер сіз пәтерден жоғалып кеткен заттарды іздестіруге қанша уақыт кететінін санасаңыз, сіз қорқасыз. Бұл мәселеден құтылу үшін, пәтерді тазалап, оның орнына бәрін қою керек. Ең қажетті нәрсенің көрінетініне көз жеткізіңіз.

Пәтерде көп уақыт бөліңіз

Бақытты сағаттар байқалмайды, бірақ егер сіз кешігіп қалғыңыз келсе, осы ережені бұзған дұрыс. Егер сағаттар әрдайым көз алдыңда болса, уақытты бағындыру оңайырақ.

Аптаның жоспарын жасаңыз

Жақсы жоспарлау сіздің өміріңізді оңайырақ ете алады. Әр демалыс күндері апта ішінде орындалатын тапсырмалар тізімін жасаңыз және шамамен орындау уақытын көрсетіңіз. Күтпеген жерден пайда болатын жоспарлар үшін бос жолдарды қалдыруды ұмытпаңыз және уақытты алыңыз.

Әлеуметтік желілерде жұмсалған уақытты азайтыңыз

Әлеуметтік желілер сіздің уақытыңыздың нақты иттері болып табылады. Телефонды таспаны көру үшін алып, оны ұзақ уақыт бойы ұстап қалу қаупі бар, содан кейін ештеңеге уақыт болмайды.