Қатынас

Шексіз сүйіспеншілік: махаббат тәуелділігін неге тастау керек?


Сүйіспеншілік әлемдегі ең әдемі сезімдердің бірі. Бұл адамға жақсартуға, ынталандыруға болады. Сүйіспеншілікке толы әйелдің өмірі дереу өзгереді - ол шынымен бақытты әрі үйлесімді болады.

Бірақ бұл басқаша. Сүйіспеншілікке тәуелділік - бұл сүйіспеншілікке ұқсас эмоция. Бұл жағдайда сенің құмарлықтарыңыз болмаса да жасай алмайсың. Бірақ, нағыз сезімге қарағанда, тәуелділік сізді бақытты ете алмайды. Бұл құмарлық алкогольге және есірткіге тәуелді және бақыт пен үйлесімнен гөрі ауырсынуды тудырады.

Көптеген адамдар сүйіспеншілікке зиянын тигізеді деп ойлайды және бұл заттардың тәртібінде. Алайда бұлай емес. Махаббат тәуелділігі - бұл патологиядан басқа ештеңе жоқ, ол ауыр салдарға әкеп соғады.

Сүйіспеншілікке немқұрайдылық не әкелуі мүмкін

Өздерінің жеке қасиеттерін жоғалту

Бұл ұстаным, кішкентай бала мен оның анасы, өзінің өміріндегі негізгі адамсыз өмір сүре алмайтын жағдайға ұқсайды. Мұндай жағдайда, нашақор бұрынғы өмірден бас тартады - достар, мүдделер мен мақсаттар, ата-аналар. Ол өзінің серіктесінің өмірін толығымен жасайды.

Серіктестіктің даралығын жоғалту

Міне, сол нәрсе туралы, керісінше. Мұнда тәуелді серіктес де сүйікті өмірін сақтайды, бірақ ол өзі үшін өз өмірін жақсы реттеуге тырысады. Жеке таңдау құқығының жоқтығы, обеспечивая ревность және басқа да бақылау тәсілдері осындай тәуелділіктің көрінісі болып табылады. Мұндай тәуелділік әйел мен ер адамның өзіне көрінуі мүмкін.

Сүйіспеншілікке тәуелділік - қатал шеңбер

Махаббат тәуелділігінде тұрған адамдар жиі ештеңе жасағысы келмейді, бірақ ақыл-ойы жағдайдың бақылаудан тыс екенін жақсы түсінеді. Бұл әртүрлі себептерге байланысты - мысалы, әлсіз ерік, көбінесе оның әріптесінің күшімен басылады.

Бірақ анағұрлым күрделі себептері бар - ата-аналардың көңіл-күйінің жоқтығы, керісінше, гипер-қамқорлық; тәуелділік әдеттегідей болып көрінетін құрбандар синдромы.

Қалай құтылуға болады?

Шешім қабыл алыңыз

Біріншіден, сіздің сезіміңізді салауатты деп санауға болмайтындығын және оның құтылу жолын білу керек. Жағдайды ақылмен талдап, өзіңіздің құмарлықтарыңыздан алыстау үшін не істей алатындығыңызды ойлап көріңіз? Өзіңіздің мінез-құлқыңыздағы сәттерді белгілеңіз - бұл бөлісті бөлісуді немесе жағдайды түзетуге жеңілірек болады.

Қатынастар толық болуы керек

Кемшіліктер, қорлау - бұл жағдайды бір рет және бәрібір шешуге жол бермейді. Олардан құтылудың ең жақсы жолы - шынайы серіктесімен сөйлесу. Егер сіз әлі де дайын емес болсаңыз, Gestalt терапиясын көріңіз - «қиял» серіктеспен сөйлесіңіз. Ол үшін креслоларды қойып, оның үстіне отырғанын елестетіңіз. Тек мүмкіндігінше адал және ашық болыңыз.

Мұндай қабылдағаннан кейін бөлісу туралы шешім сізге оңайырақ болады.

Бөліп болғаннан кейін

Өзіңе қайғыра беріңдер. Сіз көптеген стрессті бастан өткердіңіз - сіз өзіңіз үшін барлық нәрсе болатын адамнан айырылдыңыз. Оны алдын-алу қажет емес және барлық жақсы деп көрінеді. Теріс сезімдерді өмір сүру үшін үзілістен кейінгі уақытты өзіңіз арқылы өткізіңіз. Өзара қарым-қатынаста болған жақсылық пен жамандықты еске түсіріп, көз жасын босатыңыз. Осыдан кейін, өзіңіз туралы ойланбау туралы уәде беріңіз. Мұндай терапия сізге азаппен күресуге және тәуелділіктен арылуға көмектеседі.