Қатынас

Өзіңді қайғыға түскенде қалай қолдауға болады: нақты жұптардың тәжірибесі

Pin
Send
Share
Send
Send



Мүмкін, қарым-қатынастағы ең маңызды көрсеткіштердің бірі физикалық тұрғыда басқа адамның сезімін және эмоционалдық жағдайын қамқорлай алатындығыңыз. Сіздердің көңілдеріңізден шыққан кезде, сіз онымен қайғыға батасыз және оны көтермелеу үшін барлығын жасағыңыз келеді. Сонымен қатар, осындай жағдайдағы серіктеске қалай көмектесуге болатындығын анықтау жиі көрінгендей оңай емес. Мұндай сәттерде іс-қимыл жоспары туралы шешім қабылдауды жеңілдету үшін біз әртүрлі әйелдердің көңіл-күйін сезінгенде әріптесіңізді қалай қолдау керек екендігі туралы ең жақсы кеңеспен бөлісуді шештік.

Ол үшін кішкентай сыйлықтар қалдырып, оларды кездейсоқ таба алады.

Сіз күні бойы сүйікті адамыңызбен бірге жұмсауға және оған жұбаныш таба алмайсыз, ал оған қалдырған сыйлықтар сізді еске түсіріп, сөздерді сөзсіз түсіндіре алады. Бұл жағдайда кез-келген нәрсе әсіресе жағымды болады.

Оны сыртқа шығып, таза ауа алыңыз.

Таза ауа әрдайым жақсы. Оған саябақта серуендеуді ұсыныңыз немесе онымен қысқа уақыт өткізіңіз. Сондықтан сіз оған жағымсыз ойлардан бас тартуға көмектесесіз. Белсенді ашық іс-шаралармен бірге оң және ынталандыратын қарым-қатынаста болуды ұмытпаңыз.

Оның жеке кеңістігіне кірмеңіз

Сіз оған қалай көмектесе алсаңыз да, оны өте нәзік және нәзік орындауға тырысыңыз. Жақын, бірақ көрінбейтін және тітіркендірмейтін болыңыз.

Оны сөйлесуге тырыспаңыз

Егер сенің серіктесің жаман көңіл-күйдің себебі туралы сөйлескісі келмейтінін немесе қарапайым болмағанын көріп отырсаңыз - оны жасауға мәжбүрлемеңіз. Осыдан кейін ол нашарлай түседі және ол өзін одан да жауып тастайды. Қолымен ұстап, онымен сөйлесуді жөн көрген дұрыс, ал сөйлей бастаса ғана мұқият тыңдаушы бол және оған әрдайым бар екеніңді білдірсін.

Оның хабарламаларын жіберіңіз

Егер қиын уақытта болмасаңыз, қолдау көрсетуді көрсетудің ең жақсы мүмкіндігі - бұл хабарлар. Сүйікті көңіл-күй таңбалары мен суреттерін, қолдау сөздерін жіберіп, менімен ақылдасып, оны құшақтайтыныңызды айт.

Қанша құшағына берсеңіз, солай етіңіз

Қуанышсыз жеткілікті, дене тілі кейде жай сөзден көп нәрсе айтуы мүмкін. Құшақтарға келетін болсақ, ғалымдар адамдарға бірнеше мәрте бақытты болатынын дәлелдеді. Мәселен, сыпайы болмаңыз және жиі адамыңызды құшақтаңыз - кейде ол бәрібір жақсы сезінуі керек.

Оның босаңсытып, массажын беріңіз

Тағы да сенсорлық күші туралы: көбінесе ерлер сөйлесу мен пікірталаста тыныштандырылмайды, бірақ жай ғана жағымды әсермен. Жұмсақ уқалаңыз, шашымен ойнаңыз және басыңызды массаж жасаңыз - ол сізге сөзсіз рахмет!

Оған дәмді тағам беріңіз

Өздеріңіз білесіздер, адамның жүрегі жол асқазан арқылы өтеді. Мүмкін, бұл оның рухын көтеріп, жағымды етіп реттейтін дәмді ас.

Ол үшін кішігірім нәрселер жасауға тырысыңыз.

Ол өз әріптестеріне хат жолдауды ұмытып кеткен, костюм үшін құрғақ тазалағышқа кетуге уақыт болмаған, немесе ол кофе жасау үшін көңіл күйде емес - оған бар. Сіз үшін бұл үлкен мәселе болмайды, бірақ осылайша сіз оны бақытты етесіз.

Pin
Send
Share
Send
Send