Психология

3 қауіпті әдеттер сізге сенімсіз болып келеді


Әйел бола отырып, өзімізді басқа әйелдермен салыстырамыз. Біздің табиғатта бәсекелесу және өзімізді достарымызбен салыстыру біздің күнделікті өміріміздің бір бөлігі болды.

Әйелдердің көпшілігі мұны түсініксіз етеді. Адамның табиғатында сіз және басқа біреудің арасындағы айырмашылықты байқайсыз, әсіресе, сіз бұл адам сені қарағанда жақсы жағдайда деп ойлаған кезде.

Сіз басқа әйел мен оның отбасыларына қарап, отбасыңыздың неге бұлай бола алмайтынын таңдандырасыз. Сіз оның жұмысына қарап, ол қанша ақша жинағаныңызды білмейсіз. Сіз оның күйеуіне, машинасына, үйіне және таңданысын көресіз.

Көптеген әйелдер біздің өмірімізді жақсартуға уәде ретінде қолданатын болсақ, жаман ештеңе жоқ деп ойлайды. Мотивация ең жақсы дос, үздік әріптес болуы мүмкін. Егер адамның оң әсерін қарастырсақ және өзімізге күшті әсер етуге тырысатын болсақ, онда ешқандай проблема болмайды, дұрыс емес пе? Бірақ әдетте бұл жұмыс істемейді.

Біздің салыстыруымыз беткейлік және қызғанышқа негізделген. Біз маңызды емес нәрселерге көңіл бөлеміз, сондықтан біз өмірге қауіпті, қызғаныш және өмірге қанағаттанбайтын сезінеміз. Біз өсуімізге жол бермейміз, өзімізді шынайы достыққа жол бермейміз және өзімізді барынша бақытты етуге жол бермейміз.

Төменде келтірілген себептерді қарап, барлық адамдарға көп көңіл бөлмей, ең жақсы болуға ұмтылу қаншалықты маңызды екенін білу.

1. Өзіңізді басқа әйелдермен салыстыра отырып, сіз өзіңізді қауіпсіз сезінесіз.

Өзіңізді басқа әйелдермен салыстырған кезде, сіз өзіңізді ұятқа түсірген нәрсеге назар аударасыз. Сіз өзіңізге жақсы емес деп ойлайсыз, сіз басқалардан мақұлдамайсыз және өзіңізге сенімді емессіз. Бұл пікір басқаларға қайта қараудан кейін, сіздің өміріңізде барлық жағдайдың қалай болатынын анықтау үшін ғана күшейтіледі.

Сіз осы теріс қуатқа батып, басқаларға таратқандығыңызды білесіз. Өзіңізді жақсы сезіну үшін сіз басқа адамдардың қауіпсіздігіне назар аудара бастайсыз. Бұл белгілі бір қанағат сезімін тудырады, өйткені бұл басқа әйелдердің сіздермен бірге емес екенін көруге мүмкіндік береді.

Дегенмен, басқа әйелдерге өзіміздің қауіпсіздігімізді көрсетуге әділетсіз, өйткені біз өзімізді қабылдай алмаймыз. Олар бұл туралы ештеңе жасай алмайды, сондықтан сіз оларға қараған кезде өзіңіз өзгерген нәрсені көресіз.

Өзіңізді басқа әйелдермен салыстыруды тоқтату үшін белсенді шаралар қабылдамасаңыз, онда өзіңізді жақсы сезінуге тырысып, бір-біріңе қатыгез қарым-қатынасыңыздың қатал шеңбері нашарлайды.

2. Ол қызғаныш тудырады және сізді алады

Сізді қызғанған адаммен бірге болу өте жақсы емес. Сіз басқа әйелдермен қарым-қатынасыңыз өздеріңізбен өздеріңізбен салыстыруды жалғастыра берсеңіз, құлап бастайды.

Әйелдердің көпшілігі олардың айырмашылықтарын қабылдайтын және олардың табыстарын шын жүректен қарсы алатын қыздарға қажет. Сіз үнемі қайғырғаныңызда қиындық тудыруы мүмкін, себебі сіз өзіңіз қалаған жерде болмайсыз. Көріп тұрғаныңыздай, қызғаныш сізге көбірек қайғы әкеледі. Егер сіз басқа әйелдің жетістігінен риза болу үшін уақытты алсаңыз, онда сіз оны бақытсыз деп санайсыз.

Ол енді өз жетістіктерімен бөлісуді қаламайды. Адамдар жаман адамдар сияқты сезінуді қаламайды, өйткені олар жақсы жаңалықтармен бөліскісі келеді. Қуанышты әйел болу дегенмен де өзіне деген сенімділік жоқ. Сен өзіңнің ең сенімді адам емес екеніңді білуіңе болады және өзіңе осылай жұмыс істейді. Дегенмен, басқа әйелдердің мұны түсінуін бастағаннан кейін жағдайды нашарлатады. Енді сіз өзіңіз туралы өзіңіз ойлаған кемшіліктер туралы еске салу мүмкіндігін бердіңіз.

3. Бұл сізге риза болу мүмкін емес.

Рузвельт былай деді: «Салыстыру - бұл қуаныштың ұрыны». Жоқ деп айту жақсы.

Өзгелермен салыстыра отырып, сіз бақытсыз болуды таңдайсыз. Сіз: «Менің барлық жетістіктерімді ұмытпаңыз, олар маңызды емес, себебі олар басқалар сияқты жақсы емес». Бұл бақытты өмір сүрудің жолы емес. Досыңыз әрқашан сізден «жақсы» болады, сондықтан сіз әрқашан көп нәрсе алғыңыз келеді. Сіз жай ғана сізге арналмаған нәрсені алуға тырысып, ақылсыз болып шығады.

Егер сіз өзіңізді өзіңізбен салыстыра берсеңіз, сіз өзіңіздің өміріңізді және жағдайыңызды өзгерте аласыз. Өзің жоғалтқан нәрсеңізді қаншалықты көп айтсаңыз, бұл сіздің шындыққа айналатын ықтималдығы көбірек.

Бір-біріне назар аударыңыз. Өмірде қалаған нәрсеңіз болмаса да, қаншалықты алыс болғаныңызды мақтан тұтамыз. Бұл сіздің бақытты ғана арттырады және басқа адамдарға көбірек көңіл аударуға және өз мақсаттарыңызға қол жеткізу үшін көп нәрсені жасауға мүмкіндік береді. Нәтижесінде сіз өзіңізге және барлық шешімдеріңізге қанағаттанасыз.

Өзіңізді басқа әйелдермен салыстыра бастағанда, неге мұны істеп жатқаныңызды сұраңыз. Бұл сізге ұзақ уақыт бойы пайда әкеледі. Өзіңізді ғана емес, басқа әйелдерге теңестіруді бастаған кезде ғана сіз өзіңізді ауырғаннан құтқарасыз. Сіз өзіңіз ғана бола аласыз, және онымен ештеңе жоқ.