Қатынас

Әйел бұл үш сөз тіркесін айтқан кезде, адам оны тастамайды.

Pin
Send
Share
Send
Send



Егер сіз толығымен ашық және жанашыр адам болсаңыз, онда сіздің адамыңыз керісінше өзіңізде тым жабық және үндемеген кезде қиын болуы мүмкін. Оны қалай ашып, жүректеріңмен сөйлесу керек? Психологтарға жігіттің өзін жайлы сезінуіне және шынайы қарым-қатынасқа бейімделуге көмектесетін нақты әңгімелермен әңгімелесуді бастауға кеңес беріледі.

«Барайық»

Жаяу серуен - үйде барлық қажетсіз ойлар мен көңіл-күйлерді қалдырып, бірге болудың тамаша жолы. Жаяу серуендеу бір-біріңді сезінуге мүмкіндік береді. Жаяу жүру кезінде минималды көз контактісі (айталық, бір кешке қарай бетпе-бет келуімен салыстырғанда) серіктестің қосымша кернеуін және қысымын алып тастайды және оның ойлары мен тәжірибелерімен бөлісуге мүмкіндік береді.

«Бұл қорқынышты болуы керек еді! Бұдан кейін не болды?

Басқа жартысы сізге, мысалға, қалай жұмыс істегенін немесе оның қарындасымен дау тудырғанын біліп, өз орнына тұруға тырысып көріңіз және онымен қалай қарым-қатынас жасайтыныңызды көрсетіңіз. Сіз бұл мәселені қалай шешкенімен келіспесеңіз де, осы сәтте ол туралы айтпаңыз. Кімнің кінәлі екенін және оны кім дұрыс деп тапсаңыз, оны дереу өзіңізден кетуге мәжбүрлеңіз және сізбен ашық әңгімелесу мүмкіндігін жоққа шығарыңыз. Есіңізде болсын, мұндай сәттерде оған қолдау қажет, және сіз өз көзқарасыңызды кейінірек ыңғайлы жағдайда айтуға болады.

«Келесі күні, сіз депрессияға ұшырағаныңызды айтқан кезде, нені айттыңыз?»

Өзіңнің адамға айтқан барлық нәрселеріне, әсіресе оның сезімдері мен эмоцияларына қатысты өте мұқият екенін көрсет. Эмоциялар туралы толығымен сұрап көріңіз - жақында айтқан қайғылық, алаңдаушылық және істердің қалай жүретінін сұраңыз. Егер бір адам өзін сезінетінін айтса, ол одан әрі талқылауға дайын.

Оның айтқан ерекшеліктері туралы сұрағыңыз келмейді. Мысалы, «бүгінгі кездесу қалай өтті?» Деп сұрай аласыз. Кез-келген осындай мәселе өзіңіздің жеке бизнесіңіз бен проблемаларыңыз болғанына қарамастан, оған қамқорлық көрсететін көрсеткіш болып табылады. Маған сенетін болсаңыз, бұл өте маңызды және оны сізбен жиі және көбірек сөйлесе алады.

Pin
Send
Share
Send
Send