Денсаулық

Бұл 5 нәрсе сізбен жаста болады (және бұл әжімдерге қатысты емес)


Жас кезінде дене бірте-бірте ескіреді - тіпті дұрыс өмір салтын өткізсеңіз де, ішімдік ішпеңіз және күнделікті режимді ұстаныңыз. Ал егер өзіңді әлсіз болып қалсаңыз, бұл проблемаларды тереңдетіп, ерте қартаюға үлес қосуға болады.

Сіздің денеңізге күтім жасау үшін терінің жұмсақтығы мен серпімділігін бақылау жеткіліксіз. Денеңіздің жасына байланысты тағы қандай өзгерістер орын алады, бірақ сонымен бірге сіз байқамайсыз?

Жасушалық деңгейдегі метаболикалық деградация

Әйелдер жасқа қарай салмақты ұстау қиынға соғып, кішігірім тамақ өнімдерінің салмағы тез салмақ әкелуі мүмкін. Өйткені, уақыт өте келе, метаболизмнің жасушалық деңгейде нашарлай бастағаны, тіпті егер сіз бұрын онымен ешқандай проблема таппаған болсаңыз да. Алайда, сарапшылардың айтуынша, метаболизмнің еріксіз өзгеруі тіпті сыртқы жағдайларға байланысты болады, сондықтан сіздің суретіңіз әлі де қолыңызда.

Өсуі азайған

Әрине, өсудің түбегейлі өзгерісі болмайды. Дегенмен, дәрігерлердің нұсқауларына сәйкес, жастағы әйелдердің саны артып, омыртқааралық дискілердің биіктігі төмендейді. Сіздің позицияңызды қадағалаңыз!

Майды қайта бөлу

Жас кезінде тері астындағы майлы тұндыру азаяды, ал ішкі бөлігі, керісінше, артады. Бұл әсіресе бет жағына қатысты - егер ол бұрын щек аймағында жинақталған болса, ол уақыттың төменгі бөлігіне дейін төмендейді. Сонымен қатар, май іштің ішіне және бұлшықет тонусында азаяды.

Эмоциялық күйік

Сіз неғұрлым ересек болсаңыз, ыңғайлы өмір үшін қажет оң эмоциялар. Бірақ 35-40 жылдан кейін эмоционалдық күйзеліс әйелдерге тән. Бұл осы жастағы көптеген әйелдер ескі қызығушылықтары мен достарымен кездесулер үшін күш-қуат таба алмайтындығына байланысты. Өзіңізді үйде жабуға жол бермеңіз - эмоционалды күйіңізді жоғары деңгейде ұстаңыз.

Шаштың мөлшерін азайту және пигменттің болмауы

Шаш өсуі азаяды, алайда, керісінше, алоэция көбеюде - бұл ретте баста шаштың мөлшері азаяды. Сонымен қатар, шаш фолликулдары пигментті қалыптастыру қабілетін жоғалтады және шаш түсі жоғалады, содан кейін мүлдем жоғалады.