Сұлулық

Сізде менопаузы бар 5 белгілер


Менопаузаның басталуы әр әйелдің өміріндегі маңызды және жаңа кезең. Бұл жаңа биологиялық циклдің басы, оған сіз дайын болуыңыз керек. Кейбір әйелдерде менопауза 40 жылдан кейін, басқаларында 55 жастан кейін кездеседі. Көптеген симптомдар жеке адам болып табылады, бірақ көптеген әйелдерде кездеседі.

Бессмысленность

Кез-келген проблеманың мәнін, айқын ақыл-ойды және қатты жадымды, оптимистік көзқарасты, ымыраға келу қабілетін түсіну қабілеті - бұл әйел денесіне эстрогеннің кең жадысы. Олардың деңгейі төмендегенде, әлемнің түстері түсіп қалады, қолдардың түсімі, әлсіздік, нервоздық, алаңдаушылық, апатия пайда болады.

Ісіну үрдісі

Көздің астындағы сөмкелер мен тұлғаның ісінуі климакспен байланысты су-тұз алмасуының бұзылыстарымен байланысты. Таңертең көздер тар саңылауға түседі, кешкі уақытта аяқ киім қатал басылады, үйлену сақинасы саусағынан шығарылмайды. Перифериялық тамырлардың қабырғалары тым созылып кетеді, қан тамырларында, қолдарымен және аяқтарында шырмайды.

Ұйқы безі

Ұйқының бұзылуы жиі эстрогендік гормондардың жетіспеушілігімен жүреді, ол әйелдің денесінде табиғи ұйқының таблылығын атқарады. Эстрогенді шығаруға көмектесетін жаңа сығылған шырындар жыныстық бездердің гормоналды қызметін қалыпқа келтіреді.

Жүрек ауруы

Әйелдерде бұл кенеттен гормоналды өзгерістерге байланысты болады. Сонымен бірге жүрек жасушаларында алмасу бұзылады. Дәрігерлер бұл дисормональді кардиомиопатияны атайды. Жүрек ауруы мен үзілістер. Эндокриндік фон қалыпты болған кезде олар денсаулыққа зиянды емес және өздерінен өтеді.

Толқындар

Бас және мойнындағы жылу сезімі, жиі бүкіл денесі өте жағымсыз. Олар 2-3 минутқа дейін созылады, олар терінің терлеуімен бірге жүреді. Түнгі тербелістер - түнгі көйлектер мен парақтар тіпті сығылады!

Climax әрбір әйелде кездеседі. Ең бастысы осы кезеңге дайын болу және ұрпақты болу жүйесінің денсаулығына бақылау жасау. Сарапшылар спортпен шұғылдануға, диетаны ұстануға және белсенді өмір салтын жүргізуге кеңес береді.