Когнитивті

Кешкі әдеттер, олар кештерде істеу керек

Pin
Send
Share
Send
Send



Орташа әйел таңертең үлкен шатасып басталады. Сіз өзіңізді тәртіпке келтіріп, пәтеріңізді лайықты жағдайда қалдыруыңыз керек (ал егер кейінірек келмейсеңіз не болады?), Және таңғы асты таңдаңыз. Және өте аз уақыт бар, тіпті ұйықтағысы келеді.

Таңертеңгі күннің кейбір жұмысын кешке өткізсеңіз, өміріңізді жеңілдете аласыз.

Тазалау

Таңертең сен таза, ұқыпты пәтерде оянып, күнде тырысып көрген аяқ-киімге асығыс емеспін. Ұйықтау да әлдеқайда ыңғайлы болады, ал кешке тазалауды аяқтау жеткілікті болады.

Сурет салу

Егер сіз үнемі сол джинсы киіммен үйлескен болсаңыз, суреттің дұрыс және үйлесімді болуына жеткілікті уақыт жеткіліксіз. Мүмкін сіз оны таңертең жасай аласыз. Сізді кінәлауға ештеңе жоқ - ең сәнді стилист тіпті 20 минут ұйықтап жатқанда тамаша киім жасамайды. Өзіңізді шатастырмаңыз және кешке таңертең киінген нәрсеңіз туралы ойлаңыз.

Пісіру таңғы ас

Таңғы ас күннің ең маңызды тағамы. Ашық жұмысқа бару үшін үлкен қателесеңіз, бұл сіздің саныңыз бен денсаулықтарыңызға әсер етеді. Кешке таңғы асты дайындап, оны тоңазытқышқа салыңыз, сондықтан таңертең батареяларды толығымен жеп, толтыра аласыз. Сіздің күніңіз әлдеқайда жемісті болады.

Терең тазарту

Косметикалық процедуралар теріңіздің толық босаңсытуы үшін кешке де жақсы қалдырылады. Таңертең теріні тазарту, сіз сыртқа шықсаңыз, макияж бен шаңмен тозаңдану қаупін тудырасыз.

Стратегиялық жоспарлау

Ақырында, өнімділікті жақсартудың керемет тәсілі және өзіңізді жетілдіруге талпыну - күннің егжей-тегжейлі жоспарын жасау. Және бұл үшін, әрине, таңғы асқа тұрарлық емес. Кештің жартысын алыңыз және келесі күнді егжей-тегжейлі жоспарлаңыз - бұл қаншалықты нәтижелі болатынын таңданасыз.

Pin
Send
Share
Send
Send