Психология

Сізді бақытсыздандыруға жол бермейтін 5 түрлі зиянды мінез-құлық


Көптеген адамдар кейде бейсаналық түрде өмірде бақыт пен қуаныштан айыратын нәрселерді жасайды. Бұл мінез-құлықты күн сайын қайталап, бос сезінуге болады. Егер сіз бақытты болғыңыз келсе, осы 5 нәрсені тоқтатыңыз.

Өзіңізді жиі сынап көріңіз

Әрине, өзін-өзі танудың үлесі әркім үшін қажет, алайда бұл өте көп болса, бұл жақсы нәрсе жасауға әкелмейді. Сондықтан, егер сіздің ішкі сыншы бақытқа кедергі жасаса, ол сізге айтқандарын тыңдауды тоқтатуға уақыт келді.

Сіз өзіңізді көбірек білуге ​​қабілетті екендігіңізді және өзіңіз ойлағандай жаман емес екендігіңізді дәлелдеңіз - содан кейін өзін-өзі сынау біртіндеп бас тартады.

Өзгелерді сұраңыз

Басқа адамға жағымды нәрсені жасағанда, ең алдымен өзіңізге жағымды болу керек екенін есте сақтаңыз. Өйткені сіз құлшыныспен немесе өзіңіздің қалауыңызбен күрескенде, уақыт пен энергияны жұмсауға ғана емес, теріс эмоцияларды да сезінесіз.

Сондықтан, өзгелерге бір нәрсе істеудің ережесін өзіңізге ұнаған кезде ғана меңгеріңіз, сонда сіз бақытты боласыз.

Жалғастыру үшін

Барлығымыз қол жеткізе алмайтын міндеттеріміз бар. Олар бізді жек көре алады және біз өзімізді бірден ақыр соңында оларға жеткізетінімізге кепілдік береміз.

Бірақ шын мәнінде не болады? Әр уақытта, содан кейін біз осы тапсырмаларды кейінге қалдырамыз, яғни біз өз проблемаларын шешпей, үнемі ыңғайсыздық пен алаңдаушылық сезінеміз. Қандай бақыт туралы айтуға болады?

Сіз үнемі кейінге қалдырған нәрселерді аяқтамайынша, сіз шынымен бақытты болмайсыз. Табысты адамдар ең алдымен сүймейтін жұмысты жасайды, нәтижесінде олар бақытты болады. Олардың мінез-құлқын көшіріп, көңіл-күйіңіз жақсарады.

Жаңа нәрсені көрмеу үшін ақтауды іздеңіз.

Сіз өзіңіздің жайлылық аймағыңызды қалдырмау үшін мыңдаған себептерді таба аласыз. Дегенмен, бұл мінез-құлықты бағалы тәжірибе, қызықты таныстар мен жаңа эмоциялардан айырасың. Бірақ бұлай болмаса, өмір түсті жоғалтады.

Әрине, жаңа жолда қиындықтар болуы мүмкін, бірақ бұл біз тырысу керек дегенді білдірмейді. Батыл болыңыз және бақытты болыңыз.

Сіздің қажеттіліктеріңізді білдіртпеңіз

Сізге күйеуіңіз, отбасыңызда, достарыңызда бір нәрсе сәйкес келмейді, сіз олардан ренжігенсіз, бірақ сонымен қатар тікелей сөйлеспеңіз, олардан қандай қарым-қатынастарың бар? Біреу сіздің ойыңызды оқып, шын мәнінде не қажет екенін түсінетінін күтпеңіз.

Өзіңізбен және басқалармен адал болыңыз - сіздің қажеттіліктеріңіз туралы айтуға қымсынбаңыз. Сенiңiздер, өмiр өте оңай болады.