Қатынас

Көпірлерді өртемеңіз: сіз бөлікке түспеу керек екенін түсіну


Өкінішке орай, соңғы уақыттардағы ажырасу статистикасы өте қайғылы: әр секундтық жұп әр түрлі болады. Егер сіз өзіңіздің қарым-қатынасыңыз бытыраңқандығын сезсеңіз, сіз және сіздің серіктесіңіз бір-бірінен қашып кетті, барған сайын жанжалдасып, сұрыптайды, көпірлерді жазуға асықпаңыз, ең алдымен келіспеушіліктердің себептерін түсініп, бірлікті құтқаруға тырысыңыз.

1. Өзіңізді құймаңыз

Нақты емес нәрсе ойлап таппаңыз. Тым көп ойламаңыз, талдаңыз, себептерін іздеңіз және оның іс-әрекеттерін ақтауға тырысыңыз. Кейде жай ғана демалып, тыныш болу керек. Сәйкес келуін тексеріп, оның телефонын тексеріп, оны опасыздыққа айналдыруға тырыспаңыз: бірден паранойиядан құтылу жақсы.

2. Өзіңізді ұстаңыз

Өзара қарым-қатынас проблемаларынан ауысыңыз. Өзіңізді жұмысқа кіргізіңіз, өзіңіздің дәміңізге арналған әуесқойлықты немесе әуесқойлықты табыңыз, ұзақ уақыт бойы көрмеген достармен танысыңыз, соңында сұлулық салонына тіркеліңіз. Кейде ойлау - бұл нәрселерді анықтаудың ең жақсы тәсілі. Жағдайды біраз уақытқа босатыңыз, және, ең алдымен, бәрі өздігінен қалыпқа түседі.

3. Сіздің адамыңызды түсінуге тырысыңыз.

Өз орнына өзіңізді қойып көріңіз. Ол тым агрессивті, сықақ және кыжырды ма? Мүмкін, ол жұмысында қиындықтарға тап болады. Ол жақындықты қаламайды ма? Ол қарапайым шаршап қалуы мүмкін. Ол сені естімейді және түсінуге тырыспайды? Мүмкін, сіз одан тым көп талап ететін мәселе. Онымен ашық сөйлесуге тырысыңыз, оны бір нәрсе тамақтандыруы мүмкін, бірақ ол сізге оны жасырады.

4. қатысыңыз

Масканы адамға бейімдеу үшін үнемі өзгертпеңіз. Табиғи - сіз өзіңізді дамыта алатын ең жақсы нәрсе. Біреудің шеңберіне және стандарттарына үнемі өз-өзіңді бейімдеу өте қиын, ақырында бұзылу мүмкін. Сондықтан босаңсымай, барлық түйсіктер мен уайымдарды босатыңыз және өзіңіздің әлсіз жақтарыңызды және әлсіздіктеріңізді көрсетуден қорықпаңыз. Мүмкін, ол сізден күтеді.

5. Романсты жандандырыңыз

Егер сіз 15 жыл бойы некеде тұрсаңыз да, сізде 3 бала болса, онда сіз ешқашан өмірді әдеттегіге айналдыра алмайсыз және міндеттеріңізді орындай алмайсыз. Сіз жақында кездестірген күндеріңізге барып, бір-біріңе тосынсыйлар мен романтикалық кештерді ұйымдастырыңыз, секс-эксперимент жасаңыз, бір-біріне шүкіршілік етіңіз және кішкентай безумияларды жасаңыз - бұл сіздің некеңіздің ең жақсы сілкінісі болады.

6. Сапарға барыңыз

Декорацияның өзгеруі отбасылық терапия үшін тамаша мүмкіндік болып табылады. Ақыр аяғында, сіз үй шаруасындағы істерден және жұмыстан кетіп, босаңсуға, демалдыруға және күш алуыңызға болады. Мұнда сіз және романс, күндер және бір-біріңіздің біліміңіз. Қалғандарыңыз үшін сіз өзіңіздің жанжалдарыңыз бен кемшіліктеріңізді ұмытып, қайтадан таңертеңгілік кездесетін, қолдар ұстап, түнде жалаңаш жылынған екі әуесқой бола аласыз. Содан кейін үйге оралыңыз: сергітілген, жаңа үміттерге толы және бақытты.