Жұлдызнама

Зодиак белгісіне байланысты қанша сағат ұйқы қажет


Сіз түнгі бауыр немесе ерте құс бола аласыз, бірақ жұлдыздар да сіздің арманыңыз туралы кейбір нәрселерді айта алады. Және сіздің зодиак белгілеріңіздің табиғи үрдістерімен күресіп жатсаңыз да, белгілі бір сағаттар ұйқы болады, соның арқасында денеңіздің теңгерімін сақтап, Зодиактың негізінде демалады. Әрине, сіз денеңізді жақсы тыңдауыңыз керек, ал егер сіз ауырып, шаршап жатсаңыз немесе біреумен жанжал болсаңыз, жұлдыздармен ешқандай қатысы жоқ.

Біз ұйқыға жетудің алдын алу үшін қанша сағат ұйықтау керектігін білдік. Бұл өте маңызды, әйтпесе ұйқының болмауы сіздің денсаулығыңызды ұзақ уақытқа созуы мүмкін.

Қояндар

Овен көп ұйқыға мұқтаж емес, алайда олар алдағы күннің көңіл-күйін сезіну үшін шабыттандырады. Егер олар маңызды жиналыстар немесе презентациялар жоспарланған болса, олар, ең болмағанда, тіпті қоя алмайды, содан кейін олар оңай қалпына келтіріледі.

Оңтайлы ұйқы ұзақтығы: 6,5 сағат

Телец

Жер белгісі ретінде, Тауыр ми мен дене үшін тамақтану және жаттығу арқылы қажетті энергияны оңай алуы мүмкін. Өте ұйықтау жағымсыз жағымсыз болуы мүмкін.

Оңтайлы ұйқы ұзақтығы: 7 сағат

Егіздер

Әуе белгісі ретінде итергіштер басқа зодиак белгілеріне қарағанда көбірек ұйқысыз қажет. Әсіресе жұмыс аптасында, ерте тұруға тырысыңыз. Егізгі, нәресте сияқты, сегіз сағатқа жуық уақытты қажет етеді. Олар күні бойы көп күш жұмсайды, олар шынымен жақсы демалуға тиіс.

Оңтайлы ұйқы ұзақтығы: 8 сағат

Рагы

Айдың тағайындалуы және Зодиактың өте сезімтал белгісі, Рака ұйқы кезінде эмоцияларын (және басқа эмоцияларын) өңдеуі керек. Олар мұхиттағы толқулармен және ұйқыны бұза алатын айдың ауысуларымен күресу керек, сондықтан олар мүмкіндігінше тез ұйқыға сүйенуі керек.

Оңтайлы ұйқы ұзақтығы: 9 сағат

Лев

Лео алты жарым сағатқа жетеді. Оларды ояту және жақсы жұмыс істеу үшін бәрі өздері көңіл көтеру керек.

Оңтайлы ұйқы ұзақтығы: 6,5 сағат

Бикеш

Бикештер өздерінің уақыттарын елеусіз қалдырады және ұйқыға тым көп уақыт жоғалтпайды. Жұмыс істеу үшін кем дегенде 7 сағат қажет. Олар аз және олар нәтиже бермейді.

Оңтайлы ұйқы ұзақтығы: 7 сағат

Таразы

Венера бақылайтын таразылар ұйықтауды жақсы көреді. Басқа адамдардың назарын аударатын ауаның белгісі ретінде, Тараз өз ойлары мен сезімдерін өңдейтін жалғыз уақыт болуы мүмкін. Кескін әрдайым адамдар мен жағдайларды теңестіруге ұмтылғандықтан, олардың уәделерін орындауға және дұрыс жолда қалуға кем дегенде сегіз сағаттық тыныштық қажет.

Оңтайлы ұйқы ұзақтығы: 8 сағат

Скорпион

Олар қалпына келтіру мүмкіндігіне ие. Бұл ұйқы арқылы қол жеткізуге болады. Сондықтан Scorpions жеті сағаттық демалыс алған болса, олар толығымен зарядталып, өнімді күніне реттелді.

Оңтайлы ұйқы ұзақтығы: 7 сағат

Стрелец

Стрелец кеш болуы керек немесе кешіктірмей қажет. Бірақ өмір соншалықты жетілдірілмеген, және жұмыс әлі де уақытша төсекден шығады. Әдеттегі түнгі бауырлар сияқты, олар жиі тыныштыққа тым аз уақыт кетіп, қажет ұйқыны жіберіп алады. Олар көп ұйықтап, ұйқыға жету керек.

Оңтайлы ұйқы ұзақтығы: 9 сағат

Козерог

Козерогтардың көп ұйқысы қажет емес, өйткені олар өмірдің қиын екенін біледі. Сегіз-тоғыз сағаттан ұйықтау жақсы болар еді, бірақ осы өршіл еңбекқорлар үшін ұзақ арман - олар мүмкін емес нәрсе емес, мүмкін емес арман.

Оңтайлы ұйқы ұзақтығы: 6 сағат

Суқұйғыш

Суқұйғыш теңгерімді сезіну үшін жеткілікті ұйықтауы керек, бірақ олар өздерінің түнгі уақыттарын өздері таңдаған жағдайларға қарай таңдайды. Олар ұйқысы келеді, олар қаласа және қанша уақыт қаласа, бірақ соншалықты қажет. Сондықтан жеті сағат денсаулығы мен миына қажетті жақсы теңгерім.

Оңтайлы ұйқы ұзақтығы: 7 сағат

Балық

Балық қиял әлемін басқарады, сондықтан олар ұйқыға уақыт жеткіліксіз болса, күнделікті өмірде өздерінің ойлау қабілетіне ие бола алады және олардың сана-сезімін қабылдауға мүмкіндік береді. Және ұйқысыз, олар беймәлім нәрселер жасауға бейім. Егер сіз өзіңіздің денеңізді түнде қажет етпесе, қалай әрекет ете алатыныңызды ойлаңыз.

Оңтайлы ұйқы ұзақтығы: 9 сағат