Когнитивті

Стресс және нервтердің гастритке қалай әкелетіні, психосоматикаға қатысты тағы 3 факт


Нерв ауруы денсаулыққа қауіпті, және бәрі мұны жақсы біледі, бірақ қазіргі өмір мен стресс дерлік синонимдер болып көрінеді. Ірі көлемдегі жұмыспен күресу өте қиын және мүлдем нервтердің болмауы. Бірақ тұрақты күйзеліс тек қолайсыздыққа ғана емес, ауыр аурулардың пайда болуына әкелуі мүмкін. Бұл құбылыс психозоматика деп аталады. Өзіңізді ауыр сырқаттарға әкелмеу үшін бұл туралы білуіңіз керек пе?

Егер сіз кенеттен ауырып қалсаңыз, сіздің денеңіздің демалуы қажет болуы мүмкін.

Қызықты құбылыс бар, оған сәйкес өз-өзіне тым көп қолын созған адам шаршаған, күйзеліске ұшырайды және ауырып қалады. Бұл адамның күрт және көрінбейтін түрде ауырып қалу жағдайларын растауға және түсіндіруге деген ұмтылысы.

Тұрақты жүйке кернеуі көптеген дене жүйелерінің сәтсіздігіне әкелуі мүмкін

Стресстің бәрі тәртіппен емес. Бұл жағдай тек жүйке жүйесі үшін ғана емес, бүкіл организм үшін де үлкен қиындық болып табылады. Ең алдымен, ас қорыту жүйесі осыдан зардап шегеді, бұл проблемалар адамның дұрыс емес және дұрыс емес тамақтануды бастағаны нашарлайды. Егер сіз үнемі күйзеліске ұшырасаңыз және аппетит, ұйқысыздық және басқа нәрселердің жоғалуына ұшырасаңыз, жағдайға жол бермеңіз.

Егер сізге бір нәрсе кедергі болса, сіз дәрігермен кеңесіп, валериді ішпеңіз

Психосоматика - фантастикалық емес. Алайда, егер сіз өзіңізді сарқылу, өткір гастрит немесе тағы бір нәрсеге әкелсеңіз, валериан сізге көмектеспейді. Шиеленісті қалай жеңілдету туралы алаңдамау үшін, ол бұрын қажет болды. Егер ауру пайда болған болса, онда өзіңізді емдеуге және кәсіпқойларға бет бұруға болмайды.