Денсаулық

Осы гормонның 5 жанама әсері денсаулықты сақтау үшін білуі керек


Өткен жылы денсаулық сақтау институттарының хабарлауынша, халықтың басым көпшілігі мелатонинді ұйықтап қалды. Мелатонин - бұл циркалық ритмді реттеуге көмектесетін мидағы табиғи гормон.

Зерттеулер көрсеткендей, мелатонин ұйқының бұзылуы бар адамдарға 27-50 минут жылдамырақ ұйықтатуға көмектеседі. Бірақ сіз осы дәрі-дәрмектерді жақын дәріханаға сатып алмай тұрып, қосымша заттар есірткі бақылауға алынбағанын есте сақтаңыз, сондықтан да әрқашан күмән туады.

Жағымсыз әсерлер

Әрине, кез-келген дәрі-дәрмек немесе қосымша сияқты, мелатонин кейбір жанама әсерлерін қоса алады.

Мүмкін болатын жанама әсерлердің көбісі Интернетте, мысалы, депрессия, бас айналу, төмен қан қысымы, жұмсақ шиеленісу немесе қорқыныш.

Ұйқылық

Мелатонинмен бірге пайда болатын ең үлкен жанама әсері - шын мәнінде жалғандық. Дененің мойынсұнбау сезімі немесе апатия. Кейбір жағдайларда ұйқының әсері ұзаққа созылуы мүмкін - сіздің денеңіздің қоспаларыңызды жылдам өңдеу мүмкін емес, сондықтан мұндай жағдайларда адамдар оянғаннан кейін бұл жағдайды сезінеді.

Ұйқы безі

Пациенттердің ең көп тараған дәрігерлері мелатонин жұмыс істемейді. Пациенттер көбінесе бұл препарат ұйқыдағы көмекші емес, ұйықтау таблеткасы ретінде жұмыс істейді деп ойлайды. Нәтижесінде оны дұрыс қабылдамаңыз.

Бас ауруы

Көптеген препараттар бас ауруларын жанама әсер етеді. Адамдар жаңа дәрі-дәрмектерді немесе қосымша заттарды қабылдағанда, олардың денесі әртүрлі әрекет етуі мүмкін, ал бас аурулары оған тән реакция болады.

Асқазан-ішек жолдарының проблемалары

Айнұрау, іш қату және тамақтану - дәрі-дәрмектерге ортақ реакция болып табылады, сол сияқты мелатонинмен де болады. Сіз әртүрлі препараттарға әртүрлі әсер етуіңіз мүмкін, сондықтан белгілі бір қоспаларды сатып алудан бұрын денеге не болып жатқанын көруіңіз керек.