Психология

Бұл сізді әлдеқайда бақытты ететін 9 қағида


Шынымен бақытты адамды сезіну үшін не істеу керек? Бұл сұрақтың жауабын аздаған адам біледі, егер олар жасаса, олар оған ұнамайды - әйтпесе айналамыздағы бақытты адамдар неге аз? Біз сіздің өміріңізді жақсартуға көмектесетін негізгі принциптерді таптық.

Өмірден ләззат аласың, айналадағылармен күреспейсіз

Бір жағынан, бұл әдемі. Екінші жағынан, осы өмірден барлық басты жүлделерді алу үшін сіз өмірден рахат алуыңыз керек екендігін ұмытып кетеміз.

Өзгелерді соттамаңыз

Әрқайсысымыз өз жолымыз бен жеке мақсаттары бар. Біреу шетелге бару туралы армандайды, ал біреуі өзінің бүкіл өмірінің мақсатын үлкен отбасын құруды көздейді. Ешкімге қызғаныш жасамаңыз, өмірді үйретпеңіз немесе үйретпеңіз. Алдымен өзің туралы ойлап көрші.

Қателер қалыпты

Қайсымыз ешқашан қате жасамаймыз? Бұл қалыпты өмір салты және ондағы ештеңе жоқ. Өзіңізді немесе өзгелерді қателеспес үшін кінәлауға немесе кінәлауға болмайды, және өмір әлдеқайда оңай болады.

Басқалардан күтуіңізді сұрамаңыз.

Сіздің үміттеріңіз сіздің проблемаларыңыз. Басқа адамдарда сіз күткен нәрсені орындамауға барлық құқықтарыңыз бар және олар мүлдем дұрыс болады.

Әркімге сіздің әрекеттеріңізді, мінез-құлқын түсіндіруге тура келмейді.

Ұстау, қарым-қатынастарды түсіндіру - бәрі сізге қажет емес. Бұл сізге кедергі келтіреді және сізге бақытсыздық тілейді. Сіз тазалауды жасай алмайсыз, өйткені сіз жаман көңіл-күйде болуға уақыт таппайсыз және бұл туралы кінәлі болмайынша көп нәрсені істей аласыз.

Егер қиын тапсырманы орындаған болсаңыз, онда сіз оған өзіңізді сыйлауға құқығыңыз бар.

Стресстік және проблемалар - бұл сіздің денеңіз үшін маңызды сынақ. Егер сіз оған баратын болсаңыз, демалуға және көңіл көтеруге толық құқылысыз.

Эмоцияларды бағалаңыз

Эмоциялар мен әсерлер сіздің өміріңізді жақсырақ, жарқын және бай болу үшін мүлдем еркін тәсілі болып табылады. Егер сізде осындай мүмкіндік болса, оларды қабылдамаңыз.

Бір нәрсеге шексіздік туралы ойламаңыз

Бұл тәсіл, әрине, сізді бақытты етпейді. Істен бас тартсаңыз, сіз ешқашан мақсатыңызға жете алмайсыз. Егер сіз бір нәрсе туралы шешім қабылдайтын болсаңыз, онда жай ғана әрекет етіңіз.

Әрқашан басқа шешім бар.

Егер бірдеңе кенеттен қате болса, мәселені шешудің алғашқы шешімі ештеңеге алып келмейді, басқа біреуді ғана таңдап алыңыз. Есіңізде болсын, ол әрқашан бар. Егер анық болмаса, онда оны табу керек.