Психология

Денеңізді жақсы көретін 3 оңай жолы


Әйел өте сирек денесін жақсы көреді. Көптеген жағдайларда, әйелдер қатты диеталармен және епті жаттығулармен зардап шегеді, олар орауыштар мен целлюлитке қарсы массаждарды пайдаланады. Бірақ бұл олардың бақытты етеді.

Сіз басқа жолмен жүре аласыз және сіздің денеңізбен достасыңыз. Өзіңізді жақсы көруге көмектесетін бірнеше кеңестер берілген.

Артық салмаққа шағым жасамаңыз

Өзіңіздің сүйіктілеріңізге сауығып, қалың аяқтарыңыз болса, өзіңіздің сүйіктілеріңізден сұрамаңыз.

Біріншіден, қыздармен әңгімелер ештеңеге әкелмейді. Барлығы біреумен кеңінен таралады. Екіншіден, егер сіз мантра ретінде қайталанатын болсаңыз, «Мен қалпына келтірдім, менде қалың аяқтар бар». Кем дегенде, сенің еркіңді дәл осы сөздерге сендіресің.

Үйде таразы ұстамаңыз

Үйде таразы бар болса, оларды дереу анасына алып барыңыз. Сізге оларға қажеті жоқ. Таразыңыз - сіздің жауыңыз.

Көптеген әйелдер өздерінің күнін салмақпен бастайды, бұл әрдайым біртіндеп жүрмейді. Екі күнде бір немесе екі килограммды түтету әдеттегідей: судың көптігі, фильмді көріп отыратын чиптер, көшеде жылу. Бірақ мұны әйелдің бас миына қалай түсіндіруге болады? Күн ғана күнделікті күйбеліп қана қоймай, сонымен қатар апталық үзілістерге әкелуі мүмкін.

Сондықтан үйде таразыңыз бар болса, қазір оларды құтқаратын уақыт. Сенiңiздер, бұл сандар сізді бақытты ету мүмкін емес.

Қазіргі уақытта өмір сүру

Мұнда және қазір өмір сүріңіз. Ескі фото суреттерді қарауды тоқтатып, он жыл бұрын белдесуін уайымдаңыз. Бірінші жылы киген джинстарды өлшеуге тырыспаңыз - оларды тастаңыз.

Уақыт тұрмайды, уақыт үздіксіз алға жылжиды. Барлығы өзгеріп, күн сайын өзгеріп отырады. 5-7 кг-ға төмен түсетіндігіңізді тоқтатып, 16 жасар қызға ұқсаңыз.

Қазір өзіңізді қалай жақсы көресіз. Әрбір сантиметрді жақсы көріңіз. Әрине, өзіңізге қамқорлық жасауды ұмытпаңыз, бірақ оны денеңізге деген сүйіспеншілікпен жасаңыз.