Денсаулық

Gadget тәуелділіктеріне байланысты 9 денсаулыққа зиян келтіретін әсер


Көздің штаммы

Сіз үнемі телефонға қарап, әр сағат сайын жұмсай бастаған сайын, сілемейшек жыпылықтап қалмау себебінен сіңеді, өткір бас аурулары басталады және көздеріңіз шаршайды. Басып шығарылған беттегі оқылымнан айырмашылығы, әріптер мен фон арасындағы қарама-қарсылық аз болғандықтан, көздеріңіз сандық экранды шоғырландыруға қиын, себебі әріптер соншалықты айқын емес, әріптер мен фон арасындағы қарама-қарсылық азайып, ұзақ уақытқа назар аударуға мүмкіндік бермейді.

Депрессия

Көптеген ғалымдар әлеуметтік желілерде жиі кездесетін жағдай үлкен күйзеліске түсіп, көңіл-күйге толы көңіл-күйді тудырады деп санайды. Бұл сіз бақытты және табысты адамдар, сұлу әйелдер, модельдік тұлғалар, қымбат киімдер жиі көресіз, және егер сізде осыдан ештеңе жоқ болса, онда кешендер мен бұзылулар пайда болады.

Номофобия немесе телефонсыз болудан қорқу

Телефоныңыз толығымен зарядталған болса, өзіңізді қауіпсіз сезінесіз бе? Номофобия сізді телефонсыз қалдырудан қорқуы мүмкін, батарея заряды төмен болғанда дүрбелең тудыруы мүмкін.

Phantom Pocket Vibration Syndrome

Егер сіз кенеттен сізді шақырған немесе жазған деп ойласаңыз, онда процесс басталады. Адам телефонды жиі тексереді, соғұрлым ол ауруды бастады. Бұл өмір үшін қауіпті емес, тіпті психикаға арналған, бірақ кем дегенде қалыпты емес.

Жадсыз жады

Суреттерде түсірілген барлық естеліктер мен маңызды нәрселер үшін «қораптың» қолында болған кезде, әлеуметтік желілерде хабарлама жіберіп, жады жұмыс істеуі және дамуы тоқтатылады. Егер кенеттен сіз телефонды босатсаңыз, онда алғашқы бірнеше күнде сіз өзіңіздің басыңыздағы тәртіпсіздік пен хаос сезінесіз, бұл жай ғана мобильді.

Өз-өзін төмен бағалау

Бұл әлеуметтік желілерге қатысты. Сіз шынайы өмірді көрмейсіз, әдемі мұқабаны көресіз, бірақ сіздің санаңыз оған объективті қарамайды, керісінше. Мұндай жағдай орын алса, сіз өзіңізді кемсітіп, мұраттарыңызды алдына қойып, өзіңізден өзгеше болуға тырысасыз.

Ақыл-ой қабілеттерінің төмендеуі

Өзгелердің ойларын оқыған сайын, сіз басқа адамдардың аргументтерін әдемі, бірақ бөтен фотосуреттерде көресіз, сіз өзіңіздің түпнұсқаңызды шығаруға жеткіліксіз және сіз басқалардан кричать және көшіруге кірісесіз. Бұл тіпті тривиальды заттар мен шкафқа да қатысты.

Салмақ салмақ

Телефондар көңілсіз, әсіресе тамақтанған кезде. Тамақтану кезінде өзіңіздің Facebook есептік жазбаңызды айналып өтпесеңіз де, денеңіздің сізге жіберетін сигналын байқамайсыз, тамақты тоқтату уақыты келді. Әрине, бұл астықтың өсуіне ықпал етеді, бұл салмақтың өсуіне әкеледі. Сондықтан көптеген тамақтанушылар тамақтану кезінде еш нәрсеге алаңдамауға кеңес береді.

Сіздің әлеуметтік дағдыларыңызды өсіріңіз

Егер сіз мобильді телефонға тәуелді болсаңыз, олай емес. Сіздің сөйлеуіңіз керемет қойылуы мүмкін, сауатты және эпитеттермен және әңгімелесумен қатар жүруі мүмкін, бірақ телефонда 2-3 жыл өткеннен кейін қарым-қатынас дағдыларыңыз азайтылады.