Сұлулық

Өзіңіз туралы қамқорлық жасасаңыз, сіз осы 11 сұлулық сабағын білесіз.

Pin
Send
Share
Send
Send



Бетіңізді жуыңыз

Ең бастысы - жууды еске түсіру. Кейде мерзімдер, раушанның немесе өмірдің үшінші стақасы бізді ұмытып кетеді. Көптеген әйелдер мансаптың белгілі бір кезеңінде өте қиын және ұзақ уақыт жұмыс істейді, сондықтан олар өздерін қамқорлыққа уақыттары жоқ. Содан кейін тұлғаны жуу автоматты түрде салтанат санатына жатады. Жуу - тістерді щеткамен тазалау сияқты қажет. Бұл маңызды қадамды өткізіп жіберу қызару, құрғақтық, тітіркену және жабық тері тесіктеріне әкеледі.

Мінсіз қызыл далапты табыңыз

Түстер келіп, барады, бірақ классикалық қызылдың салқындығын ештеңе өзгерте алмайды. Аулау дегеніміз не? Сізге сәйкес келетін тамаша көлеңкені табыңыз. Жеңіл суық терi бар әйелдер «көк» қызыл: рубин және шарапты көре алады, ал егер сізде орташа немесе жылтыр былғары болса, онда қызыл кірпішті көріңіз.

Өмір салтын өзгерту

Жақсы жаңалық мынада, көптеген әйелдер соңында терінің қамын ойлап, кейде сапалы өнімге қол жеткізуге келіседі. Бұл терінің сапасы мен сапасы үшін маңызды болуы мүмкін. Жақсы жаңалық емес: түнгі сарысуды қолданғаннан кейін тері күтімі аяқталмайды. Ұйқының дұрыс емес сипаты, алкоголь және дұрыс емес диеталар теріге нашар болуы мүмкін. Салауатты өмір салтын ұстану жарқын, тегіс теріге арналған.

Шаш кептіруді жақсарту

Егер сіз үнемі шашыңызды кептіріп отырсаңыз да, бұл дұрыс істегеніңізді білдірмейді. Өйткені, сіз душтан кейін ылғал шашты сәндеуді бастасаңыз, бұл өте қиын және ұзақ болады. Шашыңызды 75% құрғақ болған кезде тараңыз. Алдымен шашты ылғалдың көп бөлігін алып тастайтын кәдімгі кептіру, ол сәндеуді жеңілдетеді.

Хош иісіңізді табыңыз

Біз әртүрлі парфюмериямен тәжірибе жүргіземіз - мейірімділік, сізді ешқашан өмірге арналған бір хош иіске шығармас едік. Бірақ бренд хош иісі көп нәрсе. «Сізге хош иіс сіздерге сәл әңгіме айтып берсін. Егер сіз консервативті емес болсаңыз, онда сіз теріні немесе темекі ноталарын көре аласыз. Егер сіз әдемі болсаңыз, гүлді, мысалы, жасминді көріңіз. Немесе сіз оларды біріктіре аласыз - хош иістің сұлулығы сол. Қандай болмасын, жиі хош иісін жасасаңыз, ол сіздің бренд болады.

Жақсы косметологқа арнау

Егер сіз косметологияға жасөспірімнен шықсаңыз, бірақ оларды бір қолмен саусақтарыңыз жеткіліксіз етіп өзгерткен болса, ең жақсысын таңдаудың уақыты келді. Әрине, бұл оңай емес (егер біз тек қана қызыл тітіркенген тері бар салоннан шыққан сайын төлейтін болсақ), бірақ бұл сиқырдың сіздің теріңізде қалай жұмыс істейтінін анықтаудың жалғыз жолы. Әрбір қызда косметолог болуы керек, оған сенетін және тұрақты рәсімдерді жасайтын адамдар бар. Қартаю белгілерімен күресу әлдеқайда тиімді, егер сіз оны күрделі және кәсіби түрде жасасаңыз.

Әдемі қастар жасаңыз

Мәселен, өзіңіз жасаңыз. Өз қастарыңызды қалыптастыру қиын болуы мүмкін, себебі сіз бір мезгілде екі қасты қарастыра алмайсыз, сондықтан оларды бірдей ету қиын. Шашты кетіргенде, фолликулаларға зақым келтіру қаупі төніп тұр және мәңгі тар қастармен қалады.

Тұрақты шашты кесіңіз

Әрбір алты немесе сегіз апта сайын шаштың ұштарын кесіп тастайды, бұл шашты сау шаш үшін қажет. Тұрақты шаштар кеңестердің қимасының алдын алады. Бұдан басқа шашты шашыңыздың пішінін сақтауға көмектеседі. Сонымен қатар, ештеңе жаңа адам сияқты сезінуге көмектеспейді, тіпті егер ол тек бір сантиметр болса да, жаңа шаштар секілді.

Күн қорғанысын күшейтеді

Қазіргі уақытта жаздың соңында болғандығын ескерсек, сіз SPF-ды мың рет қолдануға қатысты ескертулерді көрген боларсыз. Ал жақсы себеп. Сіз күннің қатты әсерінен 30 жасқа дейінгі нәтижелерді көре бастайсыз. SPF өнімдері күн қорғанысында бірінші болғанда, еркін радикалдармен күресетін антиоксиданттар туралы ұмытпаңыз (коллагенді бұзатын және терінің ДНК-ны зақымдаушы өмірді бұзатын молекулалар, қоршаған орта жағдайларына байланысты стресс, ультра күлгін сәулелер, инфрақызыл сәулелер және ластанулар еркін радикалдарды құра алады, сондықтан әдеттегі күн қорғанысы сізді барлық зиянынан қорғау үшін жеткіліксіз болуы мүмкін.

Кірпіктерді бүктеуге үйреніңіз

Егер сіз әрқашан кірпіктерге қатысты минималист болған болсаңыз және тек тушьды қолдансаңыз, кірпіктерді бұйралауға арналған жаңа мүмкіндіктер пайда болды. Кейбір қыздар үшін алдымен бұйралауға үйрену оңай емес, бірақ бейімделе бастаған кезде олар онсыз өмір сүре алмайды. Кірпіктерді жоғары қарай көтеру көзге көбірек жарық түсіруге мүмкіндік береді, ол автоматты түрде оларды үлкенірек және жарқын етеді.

Ылғалға көбірек назар аударыңыз

Біздің соңғы кеңесіміз негізгі, бірақ ең маңыздысы: ылғалдану. Сіз қабықпен және сарысумен тәжірибе жасап жатқанда, жақсы ескі крем сөреде жоғалуы мүмкін. Бұл жағдайға жол бермеңіз. Көптеген адамдар тері құрғақ болғанда өте зақымдалғанын түсінбейді. Бұл көрінбейтін құрғақтық ерте мимикалық әжімдерге әкелуі мүмкін.

Pin
Send
Share
Send
Send