Психология

Неге сіз өз өміріңізді бұзасыз және бұл туралы не істеу керек

Pin
Send
Share
Send
Send



Егер сіздің өміріңіз жоспарға сәйкес келмесе, сіз тек кінәлі боласыз. Тіпті егер сіз шынымен де біреуді айыптағыңыз келсе. Бірақ жақсы жаңалықтар бар - егер күш жұмсаңыз, оны өзіңіз түзете аласыз. Бастау үшін, өміріңізді бүлдіретін нәрседен бас тарту керек.

Гаджетті теріс пайдалану

Сондай-ақ смартфонның айналасындағылардың көбісіне де жол бермейсіз бе? Бұл нашар сезінетін себептердің бірі. Біріншіден, бұл зиянсыз емес. Екіншіден, оған үнемі «жабысу» - сіздің денеңізге үлкен стресс. Өзіңізді алаңдатуға тырысыңыз, сонда сіз үшін әлдеқайда жеңіл болатынын көресіз.

Кінәні сезіну

Егер сіз үнемі өзіңізге кінәлі болсаңыз, соның салдарынан сіз өзіңізге тәуелді болмасаңыз, сіз әдейі бұзылып, өз өміріңізді қиындатадысыз. Осындай әдеттен құтылып, өзіңізді және әрекеттеріңізді өзіңіз қабылдағанды ​​үйреніп, қадамды одан әрі қозғаласыз.

Сенімділік

Көптеген адамдар неге біреуге қандай да бір нәрсе бар деп ойлайды. Алайда, бұл мәселе көптеген адамдар үшін өте тән. Басқа біреудің жұмысын жасамау немесе сіз жасағыңыз келмесе, өзімшілдіктің көрінісі емес, сіздің құқығыңыз. Басқа адамдарға ұнау үшін қымбат уақытты жұмсамаңыз.

Теріс

Сіз оны жеке сатып алсаңыз немесе жасай аласыз. Барлық осы жағымсыз ойлар, паранойя және нашар жаңалықтарды үнемі көру сізді ойлағаннан әлдеқайда көп көрсетеді. Сіздің күнді қылмыстық жаңалықтармен бастау керек пе? Әрине, бұл жағдайда сізде ыңғайлы және өнімді күні деп санауға болмайды.

Сұлулыққа қатысты фанатизм

Зардап шеккен диеталар, жаттығу жаттығулары, арнайы қажеттіліксіз косметологқа тұрақты бару - мұның бәрі сіздің өміріңізді қол жетпейтін идеяны үнемі іздейді және сізді өмірден ләззат алу мүмкіндігінен толықтай айырады. Есіңізде болсын, сіз бәріне жақсы бола алмайсыз. Ал сұлулықта ең бастысы - өзіне қызмет ету және өзіңізді ләззат алу мүмкіндігі.

Сондай-ақ, қараңыз:

Өміріңізді уландыратын орта өмір дағдарысының 6 белгілері
Өміріңізді өзгерту үшін тек қана 66 күн қажет - ғалымдардың пікірі
Викторина: Сіздің өміріңізді дәл сипаттайтын 3 сөз.

Pin
Send
Share
Send
Send