Психология

Біз өмір сүрудің шынайы емес өмірін


Ақпараттық жасымызда созылмалы шаршау мәселесі барған сайын көп. Өмірдегі барлық нәрсе жақсы, табыс пен беделдің белгілі бір индикаторлары бар сияқты көрінеді, бірақ, адам әлі күнге дейін бір нәрседен ренжіген, өзімен бірге мәңгі күресуде.

Неге бұлай болып жатыр? Сырттан біз үнемі бақытты және табысты өмір салтын таңдаймыз, біз жоғалтқан жоқпыз және біз қаншалықты жақсы өмір сүретінімізді әрқашанда көрсетуге тиіспіз - әлеуметтік желілердегі әдемі фотосуреттер, инстаграм мен өмірге қарсы емес мәртебелерді ұнатады. Бірақ шын мәнінде бұл нәзік, жалған жарқырай, бір абайсызда қозғалысы азайып, шындыққа айналады.

Өзгелердің белгіленген стандарттарын іздестіру үшін біз өз өмірімізді емес, бөтен адамды өмір сүрмейміз. Біз бөтен идеалдарға ұмтыламыз, біз өзімізден емес, өзгелерден күтетін нәрсені істей аламыз, біз осы барды сақтауға тырысамыз және жоғалмаймыз. Нәтижесінде біз өзімізге қарсы шығып, өмірімізді бұзамыз. Әсіресе бұл, мысалы, егер баланың ата-анасы өзі таңдаған жоғары білім беру мекемесінде оқуға баратын болса, кең таралған. Немесе әйел отбасына қарамастан, мансапты таңдаған кезде.

Содан кейін ішкі қырқу орын алады және ол сыртқы жағдайлардан туындағаннан гөрі әлдеқайда қауіпті. Адам өзін өзі жеңе алмайды, өзін-өзі қалпына келтіре бастайды, нәтижесінде өз өмірінің шаршағаны, тіпті бәрі жақсы және керемет көрінсе де, ештеңе ұнатпайтын көрінеді.

Бұл жағдайда не істеу керек? Өкінішке орай, көп серуендеу немесе спортпен шұғылдану сияқты қарапайым кеңестер көмектеспейді. Ия, біраз уақытқа шаттануыңыз мүмкін, бірақ мәселе шешілмей қалады. Ең алдымен, сіз өзіңізді түсініп, өзіңіздің қалаған нәрсеңізді нақты анықтаңыз, өмірдің басымдықтарын белгілеп, тағдырыңызды өзгертуден қорықпаңыз. Осындай жолмен тек қана қорқыныш шеңберінен шығып, айналадағы адамдар мен жағдайларға бүгуге болмайды. Сіздің өміріңізде өмір сүріңіз, себебі сізде біреу бар!