Психология

Бақытсыз болашақты сәтсіз өткен кезеңмен қалай тоқтатуға болады: 8 қате


Сіз болашақтағы қателіктеріңізді жасайсыз. Өмір сүру қорқынышын жеңу үшін өзін-өзі жүзеге асыратын пайғамбарлықтарды күшейте отырып, сіз өзіңізді жеке тәжірибеңізді қайталайтындығына сенгендіктен, қорқыныш сізді болашақтағы барлық сәтсіздіктерден қорғайтын деп ойлайсыз.

2. Өз өміріңізде өз әлеуетін толықтай орындауға қабілетсіздікпен емес, басқалар сіздің өміріңіздегі сәтсіздігіңіз үшін басқа адамдарға сізді ашуландыратынын алаңдатады. Болашақ болашақ басқалардан оң баға береді деп сенесіз, сені ешқашан ақымалмайды және барлық жоспарға сәйкес келетініне кепілдік бермейді. Дегенмен, өзіңіздің ақыл-ойыңыздың және өзіңіздің шынайы адамыңыздың қарама-қайшы қалауының арқасында сіз өзіңіз қалаған нәрсені және не істеуіңіз керек екенін ойлап, уақытты екі есеге арттыратын алаңдаушылықты сезінесіз.

3. Сіз әлі де өкініп келесіз. Өткенде жасаған негізгі өмірлік шешімдер туралы, мысалы, ұнатпайтын мансапты таңдағаныңыз, біреудің көзқарасы өз пікіріңізді жауып тастаған немесе сөйлеу керек болғанда, бірақ мұны жасамаған немесе дұрыс емес адаммен қарым-қатынаста болған адам. Сізге ешқандай кемелсіз қателерден ешқашан қалпына келтірілмейтін сияқтысыз және болашақта нашар боласыз, өйткені сіз кез келген нәрсені өзгертуге қазірдің өзінде тым кеш екенін ойлайсыз.

4. Сізге сәйкес келетін жұмыс жүйесі әзірленбеген. Сіз өзіңізді қай жерде болатыныңызды сезінесіз, өйткені сіз басқа біреу сияқты өмір сүруге тырысып жатырсыз, бірақ мұндай әдеттер сізді қанағаттандырмайды. Өзгелердің өнімділігін қадағалау сізді қорқынышты сезінеді, өйткені олар бай, адамдарға ұқсамайтындар аз стреске ұшырайды және сіздің денеңізден де сау болады. Сіз өзіңізді жемісті жұмыс істемегеніңіз үшін айыптайсыз, сіз өте аз жұмыс істесіз және аз табыс табасыз.

Сіз кінәсіздікке ұшырағандықтан, болашағыңыз гүлдене бермейді деп ойлайсыз, үнемі жасаған нәрселерді дұрыс деп санайтындармен салыстыра отырып, өзіңіз жасаған қателіктеріңізді әрдайым алаңдата беріңіз.

5. Сіз аз ойлайсыз. Сіз жарқын болашақ бай, күшті отбасында туылған немесе қалыпты мамандығы бойынша (доктор, адвокат, бухгалтер, бағдарламашы немесе инженер) мұқият жұмыс істеген және дүниеге келген адамдарға арналған деп сенесіз. Сіз жақсы болуға ұмтыласыз және өзіңізді қауіпті және мүгедек болудан қорқуға мүмкіндік бересіз, сондықтан сіз осындай шартты және шектеулі ойлаумен тығыз байланыста тұрасыз.

6. Сіз өзіңіздің қалаған нәрсеңізді білесіз, бірақ үнемі бәрін кейінге қалдырады: өмірдегі елеулі өзгерістер, жаңа нәрсені көруге тырысыңыз, бұл өзіңіз қалаған нәрсеге қол жеткізуге көмектеседі, өйткені сізде бар нәрсені жоғалтудан қорықпаңыз немесе сәтсіздіктен қорқасыз өзіңнің өмір саяхатыңызды жасайық.

7. Өз болашағыңызға арналған болжамдарыңыз отбасылардан айырылған адамдардың көп статистикасына негізделген, көп қарыздары бар және жұмыс таба алмады. Адамдардың көпшілігі осы заттармен ауыратындықтан, сіз бұл ақаулықтардың сіз үшін сөзсіз екеніне сенесіз. Бұл сізге егеуқұйрықтан шығудан, жеке өсуге ұмтылудан және ішкі тыныштықты қорғаудан сақтайды, өйткені сіз қысқа мерзімді өмір сүру үшін күресуге және аурудан аулақ болу үшін күресуге төтенше көңіл бөлесіз (бірақ, таңқаларлық жеткілікті, бұл сізді әлдеқайда ауырсытып, алаңдатады).

8. Сіз осы уақытқа жеткілікті уақыт жұмсамайсыз. Өткен туралы көзқарасыңызды бұзып, болашаққа қатысты көзқарасыңызды бұрмалайтын статистика арқылы бұрмалаңыз. Сіз қазіргі уақытта қабілетті екеніңіз туралы ойлауға жеткілікті уақыт жұмсамайсыз. Сіз нәрсені өзгертуге, мақсаттарды жеңілдетуге және сіздің шектеуіңізді еңсеру үшін сіздің қабілеттеріңізді ынталандыратын өмір салтын қалыптастыруға әрекет жасаудың орнына, ненің дұрыс емес екендігін және ненің дұрыс еместігін ойлауға көп уақыт жұмсайсыз ойлау қабілетіңіз, сыртқы жағдайларыңыз, және, ең алдымен, сізді ұзақ уақыт бойы бақылайтын қорқыныш.

Сондай-ақ, қараңыз:

Өзіңізді жойып, оны қалай түзететінін анықтаңыз
Егер сізде осы 6 арманның біреуі болса, сізде алаңдататын нәрсе бар.
Сізден жақсы болу үшін: нұсқаулық