Балалар

Папа үшін «жексенбіде» 7 өсиет


Ажырасқаннан кейін, жалғыз басты ата-ана болып саналатын ер адамдар жиі өздерін әлсіз сезінеді. Олардың кейбіреулері балаларды тәрбиелеу мәселесінде өз командирлерінен айырылған деп есептейді.

Практикалық проблемалар эмоционалдық тұрғыдан күшейе түсті: Әрине, ажырасқаннан кейін барлық балалар эмоциялық тұрақсыз, бірақ көптеген адамдар эмоционалдық зардаптармен күресуде.

Осы қиындықтарды және балалардың бастан кешірген стресстерін ескере отырып, ажырасқан ата-аналар жиі балаларға өте сыпайы болып, оларды сыйлықтармен құяды. Бірақ балаларға қалаған нәрсені беру әрдайым оларға пайдалы болатын нәрсе емес.

Ажырасуға жақсы әке болу - жағдайды жеңе біліп, балаларыңызға толық махаббат пен қамқорлық көрсете білу.

Бұл, әрине, жеңіл, бірақ әбден мүмкін емес. Ең бастысы, адам үшін бұл туралы ұмытуға болмайды.

«Жалғыз әкелер өздеріне қамқорлық жасауды ұмытпауы керек. Бұл олардың балаларына жақсы ата-ана болу үшін қажет », - деп түсіндіреді психолог Марк Борг. Ол сондай-ақ жалғыз әкелердің өз қажеттіліктері мен проблемаларын елемеу үрдісіне ие екенін және олардың баласы болуы мүмкін ауырсынуды жеңілдетуге назар аударады. Бұл үлкен импульс, бірақ өте сау емес.

«Балалардың ата-анасының ажырасуынан аман өтуі және жаңа өмір сүруді үйренуі үшін, олардың әкесі тәртіпке сай келетініне сену керек», - дейді Борг.

Боргтың айтуы бойынша, жалғыз әке өз емделуінде жұмыс істемесе, бұл балаларға күтім жасау функциясын қабылдауға мәжбүр болуы мүмкін денсаулық жағдайы нашарлайды. Ең бастысы, қамқорлық сіз күткен формаға келмеуі мүмкін, мысалы, балалар сізді алаңдатудан сақ болуға тырысып, бүлдіргіш және күлкілі мінез-құлық танытуы мүмкін.

«Бір әкесі өздері үшін не керек екенін білуі керек», дейді Борг. - Ол отбасы мүшелерінің, достарының және әріптестерінің сүйіспеншілігі мен қолдауын қабылдауы керек. Және өзіңізге қажетті қуат пен жақсы көңіл-күйдің көзі болып табылатын жұмысыңызды және сүйікті іс-әрекеттеріңізден бас тартпаңыз. Бұл сіздің балаңызға көмектесуге барлық күш-жігерін жұмсайтын адам болуға көмектеседі. «

Жалғыз әкелердің эмоционалды тұрақтылықты қалпына келтіруі өте маңызды. Бұл олардың балаларына эмоционалды және физикалық тұрғыдан сау болуына мүмкіндік береді.

Неке маманы Бри Турнстың айтуы бойынша, ажырасқан әкесі қамтамасыз ететін тұрақты құрылым нақты ережелер мен тәртіппен күшейтіледі. «Жалғыз әкелердің тәртіпті балаларына аудару және олардың іс-әрекеттері үшін жауапкершілікті сезіну өте маңызды», - дейді Бри.

Баламен қарым-қатынастың әртараптандырылуын, көңіл көтеруді қызықты әрі қызықты етіп өткізуді ұмытпаңыз. Заряды әдеттегіден аулақ болу керек.

Балалармен қарым-қатынаста сапалық көрсеткіш сандықтан маңызды. «Балалар әкелерімен саябақта серуендеуді немесе балмұздаққа баруды еске түсіруді жөн көрді, бірақ ол жұмыс істеген кезде, олардың әкелерімен бірге отырған жоқ», - деп түсіндіреді Тұрс.

«Әкесі балаларға белсенді және бақытты отбасы болу дегенді көрсетудің ең жақсы жолы - сапалы уақытты олармен бірге өткізу: мысалы, олармен бірге пикетке шығу немесе олармен бірге ойнау. Сондай-ақ, күліп, шөпке жатып, балық ойнауды үйрену керек », - дейді ажырасқан Реннал Купер.

Бір әкенің жаңа отбасылық идеяны құрып, күшті тірек табуы маңызды болса да, бұл олардың бұрынғы жұбайларымен қақтығысқа түсуі керек дегенді білдірмейді. Отбасылық терапевт Кэти Зискинд: «Ер адам бұрынғы әйелімен жанжалдағыларға жанармай қосып, жанармай қосып қоюы керек.

Осылайша, өзіңіздің қажеттіліктеріңізге қамқорлық жасап, бұрынғы әйеліге қарама-қайшы емес, балаларды тәрбиелеп, сонымен бірге олармен ойнауды жалғыз әкесі қиын өмірлік кезеңдерде өз балаларын қолдайтын тамаша ата-анаға айнала алады. толық өмір сүру.

Мұнда ерлі-зайыптылар үшін қысқаша ескерту

Өзіңізге күтім жасау үшін уақыт бөліңіз.

Мұқтаждықтарына зиянын тигізбеу балаларды қамқоршы ретінде әрекет етуге мәжбүр етеді.

Қайта сақтамаңыз

Балаларды сыйлықтар мен тәттілермен жұтуға тырысатын болсаңыз, сіз оларды ымырқатып, жол бермеу синдромын тудыруы мүмкін.

Тәрбиелеу тәртібіне сәйкес болыңыз.

Балалар сізге сөзсіз сенуге тиіс, және сіздің үйлесімділік сізге көмектеседі. Сонымен қатар, тәртіптілік отбасылық өмірді тұрақты және құрылымды түрде сақтауға мүмкіндік береді.

Балаларыңызбен сапалы уақытты өткізіңіз

Балаларыңызға қанша уақытыңыз бар болса да, уақытты белсенді, көңілді және қызықты өткізу маңызды. Теледидар немесе компьютерлік ойындарды пассивті көру.

Балалардың көңіл көтеруіне тым көп ақша жұмсамаңыз.

Егер мұндай мүмкіндік болмаса, ойын-сауыққа көп ақша жұмсаудың қажеті жоқ. Бала әкесіне жақын болғысы келеді.

Отбасылық дәстүрлерді қайта қарау

Олардың кейбіреулері ажырасудан кейін мүмкін болмауы мүмкін. Сондықтан, жаңадан құру маңызды.

Өркениетті болыңыз

Сіздің бұрынғы жұбайыңызға қатысты қастық әрекеттен бас тартыңыз. Онымен ешқандай қақтығыспаңыз, әсіресе балалардың қатысуымен.