Психология

Адамдар басқаларды ұйықтап жатқан кезде жетістікке жетелейді


Сіздің өміріңіздің нәтижелері сіздің принциптеріңізге бағынады. Бұл дегеніміз, сіз үнемі қандай да бір іс-әрекеттер жасасаңыз, қорқып немесе қозғалғаныңызға қарамастан, жақсы немесе жаман адам болсаңыз, оған лайықсыз ба, нәтиже аласыз.

Сіздің жеке ойларыңыз бен әрекеттеріңіз нәтиже бермейді, олардың өзара әрекеті сіздің болашағыңызды анықтайды.

Ақыр соңында, табысқа жетудің бірнеше қағидалары бар. Солардың бірі - таңертеңгі күн. Міне, ең маңызды нәрселердің тізбесі, ал қалғандары әзірге ойнамаған:

Жақсы ұйқы

Өте табысты адамдар үнемі жақсы демалады. Ұйқының жеткіліксіз болғаны үшін жемісті болуға тырыспаңыз.

Ең танымал табысты адамдар ұйқыға қатысы бар, олар ұйқыға кетіп, ерте ерте оятуға ертерек жатуға тырысады.

Бір күнді жоспарлаңыз

Табысты адамдар уақыт өте келе емес, энергиямен шектелетінін түсінеді. Сондықтан күн сайын таңертең олар күнде не істеу керектігін анықтайды, және олар неғұрлым көп нәрсе істеуді қалайды. Бұл міндеттер басымдыққа ие болуы керек, әйтпесе сіз шатастыратын нәрсеге уақыт бөлесіз.

Ойлау үшін

Ең табысты адамдар медитация кезінде ішкі тыныштықты табады. Танымал саясаткерлерден, бизнесмендерден және әлемдегі шоу-бизнес жұлдыздарымен аяқталатын барлық нәрселер таңертең таңертең тыныштықта тыныс алудың 5 минутынан басталады.

Медитация органның функцияларын реттеуге ғана емес, үйлесімділікті табуға көмектесіп қана қоймай, ақылды шешімдерді қабылдауға көмектесетін ақыл-ойды да тазартады.

Кейбір дене белсенділігі

Бұл йога, кардио немесе күшіне оқыту, тіпті жұмыс істеу үшін ғана серуендеу. Табысты адамдар күнделікті дене белсенділігімен басталады.

Таңертең спортпен айналысатын қуат пен қуатқа қосымша, сізге күн бойы прокрасинировать емес көмектеседі.

Мүмкіндігінше аз шешім қабылдаңыз.

Көптеген табысты адамдар таңертеңгі шешімдерден құтқаруға тырысады. Олар бірдей киімді киеді (немесе алдын ала таңдайды), бірдей тағаммен таңғы ас және сол тапсырманы орындайды.

Таңертеңгі күн тәртібін жеңілдету үшін сіз өзіңізді тез арада жұмыс істей бастаған кезде өзіңізді алуы мүмкін сарқылу мен стресстен қорғайсыз.

Шексіздікке жол бермеңіз

Өмірдің бүлінуі, үнемі хабарландырулар жасалуы немесе отбасымен бөлшектеуі мүмкін бе, сәтті адамдар күнделікті шұғыл әрекет ете алмайтын нәрселерді мүмкіндігінше жемісті түрде бастауға тиіс екенін түсінеді.

Өкілдік міндеттері

Әрбір жұмысшы күннің басталу сезімін, қораптың жауап беруі керек хаттармен толтырғанын және маңыздылығы жағынан бір-бірімен бәсекелесетін тапсырмалары бар, бірақ жұмыс істеудің күші жоқ екенін біледі.

Табысты болу үшін сіз делегат болуы керек. Адамдарды әділдікке жеткізіп, олар төлеген жұмысын орындағанына көз жеткізіп, алаңдатуға болмайды. Барлық жауапкершілікті өз мойнына алуға ұмтылу - бұл өте жақсы маман болу дегенді білдірмейді. Бұл сіз қауіпті емес және сіздің уақытты қалай бөлу туралы білмейтін белгісі.

Сондай-ақ, қараңыз:

Викторина: Сіздің мансабыңызда қандай өзгерістер күтеді?
Сіз жалқау адам екеніңізді білдіретін мінез-құлықтың 15 қасиеті
Бақытсыз болашақты сәтсіз өткен кезеңмен қалай тоқтатуға болады: 8 қате